蒸米美味又健康的窍门

相关推荐

• 专家解读醋中的美味与健康

  你可以爱吃醋或不爱吃醋,但你在全世界一定找不到一个"不吃醋"的国家.醋,作为一种全球通行的调味品,已有数千年的历史.到了今天,醋的保健功能也越来越被人们所认识.本期,我们请到中国调 ...

• 粗粮怎么吃既美味又健康?

  粗粮是相对于大米.白面等细粮而言的.粗粮主要包括两类,一是没有经过精加工的糙米.全麦等:二是除去水稻.小麦外的各种杂粮.比如谷物类的玉米.小米.黑米.紫米.大麦.燕麦.荞麦等,杂豆类的黄豆.绿豆.红豆 ...

• 秋季吃蟹好时节 现蒸现吃才健康

  说起螃蟹,无人不爱.尤其是快到国庆假期,一家人团圆聚餐,更要享受螃蟹这道公认的食中珍味.民间也有这样的谚语"一盘蟹,顶桌菜",一语道破螃蟹不仅味道奇美,而且营养丰富,对身体大有滋补 ...

• 

  芹菜生吃美味又健康-芹菜凉拌花生米

  芹菜生吃美味又健康-芹菜凉拌花生米 芹菜很常见,既可热炒,又能凉拌,是一种具有很好药用价值的植物.平常我家芹菜吃得不多,大伙对它是不咸不淡,谈不上喜欢,也谈不上不喜欢. 我最常做的就是芹菜炒肉,但不好 ...

• 

  一款美味又健康的秋季养生蜜瓜盅

  我们把菜肴按健康和美味也可以分为四种:健康美味,健康无味,不健康美味,不健康无味.象炸.煎.熏.烤等方式烹制出来的菜虽然好吃,但无易于健康.在讲究生活品质的今天,健康又美味的菜肴才能称得上是真正的美食 ...

• 

  如何蒸出美味蛋羹-看似平凡的虾仁蛋羹

  材料: 鲜虾.香葱.鸡蛋.盐.温水.鸡粉.香油. 做法: 1.把虾处理干净,只取虾仁.鸡蛋磕入碗中: 2.把鸡蛋打散,加入少量的盐和鸡粉调味,盐一定要少放,鸡蛋里面本身就含有少量的盐份: 3.然后准备 ...

• 新吃法:豆浆蒸米饭美味滋养

  豆浆蒸米饭 用黄豆打制豆浆,去渣,用豆浆替代白水加入电饭锅中煮米饭.味清香,米饭可口,能充分发挥豆和米的营养互补作用.夏天吃这种米饭清爽.滋养而健康. 豆浆粥 既然能够煮饭,豆浆更能煮粥.把不知该怎么 ...

• 秋季蜂蜜是宝加水果美味又健康

  秋季蜂蜜是个宝 据专营店工作人员介绍道,蜂蜜所含的营养成分丰富,主要成份是葡萄糖和果糖,含量达70%.果糖.葡萄糖不经过消化作用直接被人体所吸收利用,是理想的滋补佳品.此外,蜂蜜还含有蛋白质.氨基酸. ...

• 别有风味野蔬菜 美味又健康

  野蔬菜也营养健康跟家种的蔬菜一样,可提供人体多种维生素和矿物质.下面,为大家介绍几种野蔬菜及其菜例: 阳春时节,万物萌生,在这美好的季节里,一些尝鲜的人们,常三五结伴,涉足野外,采摘那些青绿柔嫩的时蔬 ...