推荐四款"养眼"小食谱

相关推荐

• 四款营养瘦身食谱

  一.双菇凉瓜丝 原料: 凉瓜(即苦瓜)150克,香菇100克,金针菇100克,姜.酱油.糖.香油适量. 做法: 1.将凉瓜顺丝切成细丝,姜片切成细丝: 2.香菇浸软切丝,金针菇切去尾端洗净: 3.油爆 ...

• 推荐四款粥饮 防痘祛痘

  推荐四款粥饮,让你有痘治痘,还可排毒.预防粉刺! 推荐四款粥饮: 薏米蜂蜜粥 原料: 薏米50克,百合15克,蜂蜜适量. 制法: 将薏米.百合洗净,放入锅中,加水适量,煮至薏米热烂,加入蜂蜜调匀,出锅 ...

• 

  推荐四款宝宝补血餐

  幼儿时期是孩子生长发育最快的时期,血容量增加很快,铁质需要量相对较多.但一些宝宝却因为饮食习惯不良如偏食.挑食.拒食等,或营养供应较差,患上了缺铁性贫血.另外,钩虫病.溃疡病.血小板减少.长期腹泻.呕 ...

• 春季养阴推荐四款润肺食疗方

  春季养生需养阴四款润肺食疗方推荐 萝卜饮 材料及做法:红皮萝卜一只,洗净切碎,加入麦芽糖两至三匙,搁置一夜,饭后服所得萝卜糖水:或萝卜切成块或片状,每次100-150克,加水煮熟,然后加冰糖适量,一次 ...

• 女性最需要的四款抗衰蔬菜食谱

  蔬菜是含有极高营养的食物,人体里不能缺少它,而且有些蔬菜还具有抗衰老的作用.下面为你介绍四款有益健康又抗衰老的蔬菜食谱. 西兰花 西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最 ...

• 酷热推荐 四款清凉调补的茶饮

  夏季饮食推荐 五款清凉调补的茶饮 夏季最怕的事情是什么?就是火气伤身.但是夏天的时候通常外面火力大,而在室内也是湿热难当,加上各种热性的水果和当季饮食等,常常会导致我们的身体处于"火大&qu ...

• 6款养血通便食谱

  女人贫血就会面色萎黄唇色苍白,便秘也会让女人的皮肤变得粗糙,如果女人想要脸色红润皮肤好,就既要注意补血养血,又要通便排毒.小编推荐养生食谱,帮女人养血通便,轻轻松松养成红润气色,当美丽女人. 女人想要 ...

• 推荐四款春季美味养肝粥

  春季养肝粥 春天是肝旺之时,趁势养肝可避免暑期的阴虚,而过于补肝又怕肝火过旺,所以,春季宜喝粥养肝. 荠菜粥 将米加水煮沸后,加入荠菜,煮沸后转文火熬煮成粥.可每日食1-2碗. 此粥有凉血止血.清肝明 ...

• 6月6日全国爱眼日 推荐两道护眼家常菜

  6月6日是全国爱眼日.眼睛对我们之重要自是不必多说.无论是孩子经常看书学习,还是在电脑桌前辛勤工作的电脑一族,日常用眼过度,经常会感觉眼睛干涩,难受.这个时候,一定要注意对眼睛的保护. 今日,39健康 ...