健康饮食 酒适量茶有别

相关推荐

• 酒适量茶有别

  喝茶有益健康.茶的一大功能是去秽气.经常喝茶可去人身的异味.可是,茶也分不同的品种不同的性. 饮酒要遵循规律:一是适量.过量而又不能及时代谢出去,会损害内脏.二是立春至春分.立秋至秋分,要慎喝白酒.这 ...

• 

  春节健康饮食 过3关守8则避误区

  导语:新春佳节之际,在我们忙忙碌碌.欢欢喜喜过春节时,千万别忘记防病保健.合理饮食.规律起居,健健康康过春节! 春节大吃大喝要过三道健康关 第一关:饮食要有度,忌暴饮暴食. 年节总是最热闹的时候,你夹 ...

• 

  史上最全经期健康饮食大搜罗

  最全经期健康饮食搜罗 在每个月特别的日子里,不少女性都多少显得精神不振,面色暗淡.月经这么一件每月必到的"小事件"也成了女性每月必要经受的烦恼之一.而如何做好经期护理也就成了关键, ...

• 健康饮食有八条黄金法规

  民以食为天,中国人尤重吃.怎样吃得营养,吃出健康?这健康饮食的8条黄金法则,希望能对您的科学饮食有帮助. 1."食五类"者不足三成 法则一:肉奶豆菜果,主食不可少 每天能吃够五大类 ...

• 健康饮食 让小胸鼓起来!

  无论婚前婚后,男人90%都喜欢胸大的女人,剩下的10%,不过是不愿意当你面承认罢了.男人纠结女人胸部大小,就如女人纠结男人身高一样."胸"在很大程度上就代表着"女人&qu ...

• 健康饮食过佳节 三个建议不忘记

  至岁尾,春节渐近,亲友互访,家人团聚,丰食美馔定不会少;举杯相庆,耳酣面热,酒食无度亦属常见.节日饮食若不节制,伤身败兴,反为不美.<管子>说:"饮食节,......则身利而寿命 ...

• 牢记春节健康饮食14原则

  牢记春节健康饮食原则 1.是清淡少油腻,搭配要合理. 过分"充足"的营养使肥胖.高血压.糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高.节假日活动量比上班时要少,人们又常睡个"懒觉 ...

• 适合男人的健康饮食金字塔

  男人在25岁左右,工作压力大,应酬频繁,出现了将军肚,身体素质不断下降,整体面对电脑,视力下降;想了解从营养学的角度出发,饮食如何合理搭配营养?如何合理生活起居 健康饮食金字塔民以食为天.解决温饱之后 ...

• 

  健康饮食因人而异

  除牛奶.豆类.动物骨等含钙食品不可缺乏外,肉食.糙米.蔬菜等B1含量较多,也应多安排摄取.选择瘦肉.鱼肉.豆类等富含蛋氨酸与胆碱的食物为佐菜,可保护肝脏免受酒精之害. 喜欢抽烟的人 吸烟是多种病患的祸 ...