4个月宝宝营养方案

  时间 主食及用量

  早上6∶00 母乳哺喂10~15分钟(或给配方奶150毫升)

  上午8∶00 果汁:鲜橙汁或番茄汁80毫升

  上午10∶00营养米粉:鸡蛋米粉10克,鸡蛋黄5克。小儿鱼肝油滴剂(参说明或遵医嘱)

  中午12∶00 新鲜水果汁或蔬菜汁80毫升

  下午2∶00 母乳哺喂10~15分钟(或给配方奶150毫升)

  下午5∶30 新鲜水果泥或蔬菜汁20克

  晚上10∶00母乳哺喂10~15分钟(或给配方奶150毫升)

  晚上12∶00母乳哺喂10~15分钟(或给配方奶150毫升)

(0)

相关推荐

  • 5个月宝宝 1日营养方案

    时间 主食及用量 早上6∶00 母乳哺喂10-20分钟(或给配方奶180毫升) 上午8∶00 果汁:鲜橙汁或番茄汁80毫升 上午10∶00营养米粉:鸡蛋米粉15克,鸡蛋黄8克.鱼肝油滴剂(参说明或遵医 ...

  • 超好!20-40岁男人的营养方案

    男人需要摄入大量的高营养食物:蛋白质.脂肪和糖分,同时要注意保持这些营养成分的比例:糖分55%,蛋白质15%,脂肪30%.然而,光注意降低脂肪.控制胆固醇摄入和增加蛋白质摄入并非最好.首届北京国际美食 ...

  • 治疗亚健康的营养方案

    我们生活的四周﹐充满着看不见的细菌及病毒.它们借着呼吸﹐伤口及各种接触时时侵入人体.免疫系统就如同戍守疆土的将士﹐随时都在为我们的的健康安全备战与作战.营养所扮演的角色﹐就是适时适质地提供所需的战略物 ...

  • 血液净化的饮食营养方案

    由于血液的污染与平时的饮食有着密切的关系,因此,血液的净化也需要从日常的饮食营养来调理.生活与饮食中越注意,就越能减少污染血液的因素,血液就会慢慢的越来越清洁. 1. 了解一些对血液净化非常有帮助的营 ...

  • 保证青春期营养的五个要点是什么

    青春期能量需要量大,每天约需谷类食物400-500g. 因此多吃谷类食物获取充足能量是青年期的营养指导要点.在保证谷类食物摄入量的基础上,还应注意以下几个方面: 1.保证鱼肉蛋奶豆类和蔬菜的摄入.青少 ...

  • 脱脂奶会刺激胃酸分泌

    有一个说法大家都知道,那就是牛奶可以护胃.这种说法其实很片面.牛奶可护胃,那也要分全脂的和脱脂的.全脂牛奶含有比例得当的脂肪,有抑制胃酸分泌的作用,平时胃里爱泛酸水的人可以喝一些. 而脱脂牛奶完全脱去 ...

  • 胃酸过多者不可喝脱脂牛奶

    因为超市里的酸奶大都添加了糖,而糖有抑制儿童食欲的作用.所以要想给孩子开胃,最好选含糖少或者自制的酸奶. 有一个说法大家都知道,那就是牛奶可以护胃.但北京友谊医院营养科营养师华鑫认为,这种说法其实很片 ...

  • 脱脂牛奶有效刺激胃酸分泌

    有一个说法大家都知道,那就是牛奶可以护胃.但北京友谊医院营养科营养师华鑫认为,这种说法其实很片面.牛奶可护胃,那也要分全脂的和脱脂的.全脂牛奶含有比例得当的脂肪,有抑制胃酸分泌的作用,平时胃里爱泛酸水 ...

  • 胃酸过多者牛奶不要选脱脂的

    因为超市里的酸奶大都添加了糖,而糖有抑制儿童食欲的作用.所以要想给孩子开胃,最好选含糖少或者自制的酸奶. 有一个说法大家都知道,那就是牛奶可以护胃.但北京友谊医院营养科营养师华鑫认为,这种说法其实很片 ...