清甜可口 糖水荸荠
炎热的夏季中感冒的人也有很多呢,今天我就给大家介绍这道预防感冒的食材, 糖水荸荠,它有着利尿通便、消食解毒等功效,而且味道也是很不错的哦!
材料:
枸杞去皮、荸荠200克、冰糖各适量
做法:
1.荸荠洗净后切片,枸杞用清水冲洗干净;
2.小锅倒清水,放入荸荠片;开中火,煮开后去表面的浮沫;
3.转小火,放冰糖,慢煮30分钟,最后放枸杞;
4.继续煮5—8分钟即可关火。
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