夏季吃冰不要只贪图"冰"而过量

  ◆ 胃酸过多﹑胃溃疡的人,应避免过酸的冷饮。

  ◆ 许多冷饮或冰品,都是高糖份﹑高热量的食物,糖尿病(糖尿病食品)(糖尿病产品,糖尿病资讯)或肥胖者应避免食用。

  ◆ 喝冷饮﹑吃冰品时,应注意清洁与卫生,以免吃坏肚子。

  ◆ 享用冷饮﹑冰品时,应缓慢食用,切忌狼吞豪饮。

  ◆ 儿童(儿童食品)(少年儿童营养产品,少年儿童营养资讯)﹑老人或妇女月经期间,应尽量避免吃冰冷食物。

  ◆ 口渴时,勿嚼食冰块来消暑,以免伤害牙齿。

(实习编辑:刘小玲)

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