茶点绝配 / 健康吃出来

　　在正餐之外品尝各式小点心的时候，吃得太多太杂，会影响正餐饮食，其实只要在吃点心的同时配上相应的茶，就能化解掉烦恼，更好地品出点心的美味。

　　干果配龙井

　　干果缺乏水分，吃多了之后容易使人口渴、发腻;龙井入口清香、茶性清淡，不仅解渴还能消脂去腻。

　　球糕：球糕是流行于东南亚和中国沿海地区的春节点心。原料包括：鸡蛋、面粉、蜂蜜。口感香脆、散发着浓浓的蛋香。因为球糕是用烤箱烘烤而成，因此缺乏水分，入口较干。吃多后容易使人口渴、发腻。

　　龙井：龙井属炒青绿茶，入口清香优雅，茶性清淡且能解渴。品完一些口感干爽的点心，比如杏仁、核桃酥后，可以喝一些龙井茶，能消脂解腻，口感清爽。

　　龙井：茶叶为扁形，叶细嫩，条形整齐，宽度一致，绿黄色，手感光滑，搭配红顶壶。

　　由于绿茶性寒，一般不提倡在冬季大量饮用。但是如今的冬季都在空调房、暖气屋中度过，脾胃没有那么敏感，适当饮用也是有利无害的。

　　咸辣配凤凰单枞

　　口感较重的点心有很好的解馋效果，能给味蕾最直接的刺激。搭配特色乌龙茶——凤凰单枞，可以去除口中难受的辛香气，解辣去咸。

　　顺果：顺果是典型的潮州家庭小吃。口感较重，馅料中有海米、凉薯。还用胡椒粉、洋葱、香菜等辛辣调料作为陪衬。上桌时搭配甜酱油和辣椒酱作为蘸料。口感咸辣、鲜香。

　　凤凰单枞：凤凰单枞产于广东潮州。有“形美，香郁，味甘”之誉。入口有独特的清香，茶汤澄黄清澈，味道醇厚，香味持久、耐泡，入口稍觉苦涩，回味甘甜。凤凰单枞既有岩茶的砂石气，又有天然的花香味，无论是典型的兰花香还是淡淡的荔枝芬芳，都能帮助口腔清除异味、化解辛辣。

　　凤凰单枞：条形挺直肥大，呈鳝鱼皮色油润有光，搭配六方掇球壶。

　　凤凰单枞综合了绿茶和红茶的制法，其品质介于绿茶和红茶之间。既有红茶的浓鲜味，又有绿茶的清香，长期饮用可以分解脂肪。

　　油腻配铁观音

　　点心都避不过油腻之嫌，食用过多的油腻食物会导致胃滞气胀。适当地饮用一些铁观音，可以促进消化酶分泌，还能分解脂肪、消热去油。

　　海米芋头糕：这是一道福建小吃。将芋头搅拌成泥后，放糯米粉、海米、腊肠丁调味混合，上蒸笼蒸20～25分钟即成美味小吃。上桌时可搭配辣酱或是甜面酱。

　　铁观音：铁观音有浓郁的香气，茶性较强，可以去除芋头糕的油腻。铁观音最突出的效用便是可以帮助脂肪燃烧，铁观音中含有大量的茶多酚物质，不仅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。另外，铁观音还能促进消化酶的分泌，能较快地去油消腻。茶多酚进入胃肠道后，还能杀灭肠道细菌，起到保护肠胃黏膜的作用。

　　铁观音：叶体多呈螺旋形，色泽砂绿，光润，绿蒂，具有天然兰花香，搭配石瓢壶。

　　长期饮用铁观音，可以抗动脉硬化、防治龋齿、还能醒酒祛除烟味。

　　甜配普洱

　　甜蜜，是冬日不可缺少的味觉享受。过分甜之后，会让人胃气郁结，食之无味。搭配普洱茶，不仅能去甜解腻，还能暖胃顺气。

　　香炸莲蓉香蕉：入口有香蕉的甜蜜香气，莲蓉黏稠，用油炸后又脆又香。口感甜蜜，是适合午后聚会享用的点心。

　　普洱：普洱茶是采用绿茶或黑茶经蒸压而成的各种云南紧压茶的总称，包括沱茶、饼茶、方茶、紧茶等。普洱茶的品质优良在于它有可贵的药效及保健功能。普洱茶与脂肪的代谢有很深的关连。根据研究资料显示，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。

　　普洱茶中含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有效用，能减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。普洱茶内的普洱单宁有收敛作用，可使肠的活动更活泼，普洱茶亦可强力促进胃液分泌，帮助消化，故在每餐前后都要喝普洱茶，如此便可改善通便。普洱茶中含有相当于抑制血压升高的安妥明成分，能中和血脂肪，产生净血作用。

　　普洱：条形粗壮肥大，色泽褐红，醇厚回甘，具陈香味，配六方石瓢壶。

　　米饼配大麦茶

　　大麦茶：是新流行起来的健康茶，色泽温暖，让人感觉很踏实，况且非常适合这个季节喝，别以为大麦茶是用做冬天御寒，实际上从药用角度出发，它更能平胃止渴、消暑除热，所以在夏天热饮或者常温饮都很好。而且大麦茶也是很容易被人接受的茶，更像是饮料一样平易近人，浓浓的麦香带着自然田野的气息，令人牵念。

　　性格温和的味道也使得要挑选一些同样中性的茶点与之相配，推荐的是韩国米饼和日式铜锣烧。也许是因为米饼或者铜锣烧都有一种来自原始麦类的芬芳，所以才会与大麦茶的焦香味道同根同源，非常和谐。大麦茶虽然味道和香气会比绿茶更浓郁厚重些，但也不似普洱那样的浓酽，所以在茶点的选择上也介于两者中间，甜度适中的最好。

茶点绝配

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