男人食补:滋阴比壮阳更重要

  好的吃多代谢不掉

  打个比喻,如果有一个容器,把它视作人体代谢系统的话,不停地往里塞好食物,越塞越多,结果怎么样?人体代谢不掉,因为它远远超过了人体的需要,这时,它就会在体内沉积,产生浊气,演变成内热,内热化为邪火,邪火往上走,人就会感到头晕脑涨,不舒服,邪火往下走,就会影响到男人的前列腺。此时,如果男人还不停地往这个容器塞好东西的话,只能是火上浇油。

  调理脾胃就是滋阴

  有这样一个病例。一位45岁的中年男人,成年累月吃补品,越补越没精神,脸色铁青,身体虚弱。最后,他很生气,感觉这些花高价钱买的好东西都白吃了,一气之下,他把所有的补品都扔了,每天吃粗茶淡饭。结果,一年之后,他身体出奇地好,浑身也有劲了。一位中医化解了他的疑惑,补品不是一点也不能吃,而是你脾胃运化不好,吃了补品也不能吸收,在体内产生郁火,郁火灼伤了你的津液,让你整个身体像烧焦了一样。当然就没精神。粗菜淡饭养脾胃,脾胃调理好了,身体自然强壮了。阴是阳的物质基础,阳是阴的功能表现。可想而知,如果没有了物质,哪谈上功能?

  男人这样来滋阴

  滋阴其实很简单,这一点男人要向女人学习。每天和老婆学学,早晨喝点蜂蜜水,晚上喝点红枣粥。天天坚持喝薏米水,去除脾胃的湿气。经常吃山药,健脾。脾的功能好了,男人自然就强健了。

  试试这个方:茯苓、白术、党参、山药各10克,大枣5枚,一块都煮水,开锅20分钟后就可以。一天早晚喝两次。

(责任编辑:王健淇)

(0)

相关推荐

  • 男性滋阴比壮阳更重要

    一说到男性保健,十有八九的人会认为男性需要壮阳.从中医角度说,男性滋阴比壮阳更重要. 打个比喻,如果有一个容器,把它视作人体代谢系统的话,不停地往里塞好食物,越塞越多,结果会怎么样?人体代谢不掉,就会 ...

  • 男人保健滋阴比壮阳重要

    一说男人保健,十有八九会认为男人需要壮阳.滋阴?笑话!那是女人的事情.让男人滋阴,男人会说:"你才需要滋阴呢?"没听说过吗?女人是睡的动物,男人是吃的动物.但是,这个观点错了.从中 ...

  • 男人多吃虾可壮阳

    营养学家指出,男人多吃虾可以壮阳,一下推荐几款美味的虾食谱,在大饱口福的同时也可以壮阳,一举两得. 韭菜炒虾肉 原料:韭菜适量,鲜虾250克,生姜3片.制法:将虾去肠去壳,爆香姜片,放入鲜虾炒熟.韭菜 ...

  • 男人养生的8种壮阳食品

    牡蛎 牡蛎--牡蛎又称蛎蛤.蚝子.含有丰富的锌元素及铁.磷.钙.优质蛋白质.糖类等多种维生素.其味咸,性微寒,有滋阴潜阳.补肾涩精功效.男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量.对男子遗精.虚劳乏损.肾虚 ...

  • 男人的4大迅速壮阳日常食品

    随着年龄的增加,或者生活的不规律.很多男性早早就出现了房事力不从心的现象.于是,各类壮阳药大行其道.想要有长久的效果并且在生活中持续不断的让自己的状态处于最佳,最好的方式还是食疗和养生.根据专家的意见 ...

  • 男人怎么吃西瓜才能"壮阳"

    近日来,一则"吃西瓜等于服伟哥"的新闻频见报端.美国这项最新研究结果称,西瓜中的瓜氨酸能使人体产生一种化合物,帮助放松血管,这与男性性功能障碍治疗药物的基本功能类似.研究还说,吃& ...

  • 男人夏日也当注意壮阳

    老百姓普遍觉得,夏天酷暑,人体的阳气很盛,应该要压压"阳火".然而事实上,中医主张,春夏养阳.秋冬补阴.夏天到来之际,无论男女,都应该适当补阳气,以起到非常好的保健功效. 夫四时阴 ...

  • 男人多吃西红柿能壮阳?

    有读者看到商家宣传番茄红素对男人有保健(保健食品)作用就问到"多吃西红柿能壮阳么"? 西红柿的确对男性(男性食品)有好处,能预防前列腺癌.改善精子浓度和活力.但市民错把精子质量.生 ...

  • 男人的经典"养精"壮阳饮食

    在饮食营养方面,性学专家建议男性多吃点补肾填精.益气养血生精之品,以提高精子的质量与健康活力.其实精液含有精氨酸.多种维生素.酶.激素.钙元素和胆碱锌等50多种物质. 在饮食营养方面,性学专家建议男性 ...