延缓衰老保住青春容颜的[香煎三文鱼]

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食材

三文鱼 300克

盐 少许

黑胡椒 少许

酱油 少许

白兰地 少许

柠檬汁 少许

植物油 2勺

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做法:鱼的做法大全

1.三文鱼用厨房纸吸干表面水分,加入少许盐巴,黑胡椒按摩入味。

延缓衰老保住青春容颜的[香煎三文鱼]

2.锅中加入约2勺量的植物油,烧热,放入三文鱼定型。然后根据口味加入盐巴、美极酱油、柠檬汁调味,出锅前撒入少许白兰地即可。(喜欢脆皮的亲们,提前预热烤箱,180度,放入烤箱上层,烤2分钟即可。)

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