天热喝了什么最好?

  碳酸饮料是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳,并添加甜味剂和香料的饮料。这种饮料除糖原外其他营养成分很少或并无其他营养成分。因含二氧化碳,可助消化,并能促进体内热气排出,产生清凉爽快感觉。果汁饮料是用成熟适度的新鲜或冷藏果实为原料,经机械加工所得的果汁或混合果汁类制品,或加入糖液、酸味剂等配料所得的制品。

  果汁饮料由于含有丰富的有机酸,可刺激胃肠分泌,助消化,还可使小肠上部呈酸性有助钙、磷的吸收。

  但也因果汁含有一定水分,不稳定,易发酵、生霉,因此要特别注意此类饮料的保质期和保存条件等。蔬菜汁饮料是一种或多种新鲜蔬菜汁、发酵蔬菜汁加入食盐或糖等配料,经脱汽、均质及杀菌后所得的各种蔬菜汁制品,具有一定的营养。矿泉水符合有关要求和卫生质量标准,含有对人体有益的微量元素如铁、铜、锌、碘、锰、氟等。运动饮料是针对体育运动而研制的一种饮料,可补充人体因激烈运动流汗所失掉的钠、钾、镁和碳水化合物,缓和因疲劳和体温上升所造成的消耗。

(责任编辑:骆丽萍 实习编辑:袁佩琪)

最受欢迎饮食热文

12种昆虫食品

养颜多吃猪红

夏天养生食物

40种泡面吃饭

白菜打造美女

  • 温开水不为人知的五种妙用
  • 10种常见食物吃法需慎重
  • 每日三餐什么时间吃最利消化
  • 鸡蛋不能与哪些食物一起吃
  • 饭后不要做这些要命的事儿
  • 辨别常见水果的寒热性质
(0)

相关推荐

  • "趁热喝"易引发胃癌 这些不良饮食习惯你造吗?

    喝滚烫粥汤茶都会伤胃 老火靓汤.艇仔粥等,汤和粥在广州人的饮食中占据重要地位.许多广州人喝汤.喝粥喜欢趁热喝.喝白粥时,许多"老广"还喜欢配一些萝卜干之类的盐腌酱菜,但这些食品中亚 ...

  • 天热喝什么最好

    碳酸饮料是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳,并添加甜味剂和香料的饮料.这种饮料除糖原外其他营养成分很少或并无其他营养成分.因含二氧化碳,可助消化,并能促进体内热气排出,产生清凉爽快感觉. 果汁饮料是用 ...

  • 天气热喝黄酒加点冰块

    黄酒是我国最古老的酒种,迄今已有六千多年的历史.它是以糯米.粳米或黍米等为原料,以特制曲和酒母为糖化发酵剂而酿成的发酵原酒. 黄酒具有酒精度低.口味独特.营养丰富的特点,是一种兼饮料.食疗.药疗及佐料 ...

  • 酷暑天热 喝鲤鱼汤健脾开胃

    关于鱼类的营养及吃法,李时珍也有诸多论证.如鲤鱼,就是他推荐的一种.桑拿天来点鲤鱼汤有助开胃. 主题:冬瓜鲤鱼汤 食材:冬瓜200克,鲤鱼1条,生姜10克,食用油.食盐.胡椒粉.料酒 做法: 1.将冬 ...

  • 热汤藏五大危机 怎么正确喝汤

    俗话说 " 饭前先喝汤,胜过良药方 ",由此可见喝汤对人体健康的好处有多大.调查也发现,营养良好的人大多是经常喝汤的人.然而,有利也往往有弊.您可能不知道,餐馆里的汤多喝有损健康. ...

  • 这样喝汤 最容易得癌症

    一碗好汤,营养易消化.美国营养学家所做的一项调查显示,在6万多名接受营养普查的人中,那些营养良好的,正是经常喝汤的人.但除非是自家简单熬制的汤,否则很可能带来一些伤害. 温度危机:太烫伤食道 有些汤需 ...

  • 国庆长假饮食 避开喝汤误区

    难得的国庆长假想要好好给自己煲一碗汤?其实秋天喝汤对身体很有好处,滋润的汤水能够缓解秋燥,对于女性养生也颇有好处.但是很多流传下来的喝汤习俗,如老火汤更补身子.喝汤就要趁热喝等说法是否真的有利于身体健 ...

  • 常在空调房 喝点生姜茶

    天气闷热难耐,人们纷纷缩进用空调筑起的"壳"里:家里用空调.办公室有空调.车上开空调.商场超市更是开足了冷气."空调病"因此这样来了. 中国中医科学院西苑医院教 ...

  • 常在空调房喝点生姜茶

    至于喝姜茶的最佳时段,杨力说,晚上喝姜茶最好,可以除去一整天的寒气,帮助身体在夜间恢复.如果想在驱寒之外,还获得开胃提神的效果,就可以在早上喝姜茶,沏姜片的时候,再加一点绿茶叶. 生姜具有温中散寒,发 ...