美味乌鸡汤 多喝养生且抗衰
乌骨鸡含有大量铁元素，具有滋阴补血、健脾固冲的作用，可有效治疗女性月经不调、缺铁性贫血等症。《本草纲目》认为“（乌鸡）益产妇，治妇人崩中带下”。
一. 枸杞红枣乌鸡汤
主料：乌骨鸡
辅料：大葱、陈皮、高良姜、草果、枸杞、红枣、料酒
做法：
1、将乌骨鸡清洗干净，剁成块。
2、将大葱切段;把陈皮、高良姜、草果用纱布包起来。
3、砂锅内放上水，将纱布包和鸡块放进去，加料酒、葱、枸杞、红枣同煮。
4、旺火煮沸后改用中小火炖熟、炖烂，然后捞出纱布包和葱段即可。
功效： 乌骨鸡可以温中益气、补肝益肾、延缓衰老、强健筋骨，对于月经不调、女性的缺铁性贫血也有很好的改善作用。
注意：气血两虚的人看起来毫无生气，大多心悸失眠、倦怠乏力、面色萎黄，应非常注意饮食方面的调养，以补气兼补血的食物为主，忌食辛辣、性寒、腌制品
二.生地乌鸡汤
用料：乌骨鸡1只，饴糖120克，大生地120克，精盐10克，黄酒15克
做法：乌骨鸡宰杀后去毛及肠杂，洗净。大生地酒洗后切片，饴糖拌和后，装人鸡肚内，缝好放进瓦钵内，加精盐及黄酒。放入铜锅中隔水炖烂，连瓦钵一起上桌。
功效：此汤有补血养肝之功效。适用于肝血亏虚或产后血虚血热及一切失血后所出现的贫血，骨髓造血功能障碍所致的贫血，化学、 物理损伤及造血器官功能障碍所致的贫血等症。
三. 乌鸡汤
用料: 乌雄鸡1只，陈皮3克，良姜3克，胡椒6克，苹果2枚，盐、葱、姜、豉、料酒适量。
做法: 将乌鸡宰杀，去毛、内脏、脚爪，放入沸水中，焯去血水洗净，切成块。将陈皮等4味用纱布包扎，
和鸡块同入锅，加水共炖，并放入葱、姜、料酒等，至鸡块熟烂即可。
用法: 饮汤食肉，1日1次服。
功效: 温中健脾，补益气血。
相关推荐
-
三种饮料能护肤抗衰
防晒霜是抵御紫外线伤害的第一道防线(专家称,每隔两小时就应该使用一盎司--大概一只手一捧那么多的SPF30或更高系数的防晒霜).另外还有一些帮助:最近的研究建议,一些饮料也能为机体补充营养素从而保护肌 ...
-
用唐朝美女杨玉环的美容秘方食材打造一道抗衰美食-杏仁三文鱼
用唐朝美女杨玉环的美容秘方食材打造一道抗衰美食-杏仁三文鱼 最近有好研究之人声称杏仁具有美白的功效,于是在很多的护肤品中,杏仁也如同雨后春笋般蓬勃而出,比如带杏仁的润肤露,油等等,还有就是将杏仁磨成粉 ...
-
世界公认26种女人抗衰食物
抗衰老.抗氧化可谓是女人一生的事业.尽管人总是不能抵抗时间的流逝,25岁开始就面对衰老的挑战.如果能在日常生活中,轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情,世界公认26种食物,让你在既饱了口福的同时又能青春 ...
-
26种女人抗衰食物已被世界公认
抗衰老.抗氧化可谓是女人一生的事业.尽管人总是不能抵抗时间的流逝,25岁开始就面对衰老的挑战.如果能在日常生活中,轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情,世界公认26种食物,让你在既饱了口福的同时又能青春 ...
-
抗衰时尚新宠菜-火龙果石榴海鲜盅
原料:石榴.火龙果.蟹柳棒.带子.黄瓜.广东香肠.黄瓜.胡萝卜. 调料:叉烧酱.辣椒酱. 抗衰时尚新宠菜-火龙果石榴海鲜盅 做法: 1.火龙果切开,挖出肉切块,留下个壳当盛器哈哈漂亮吧. 2.锅内放油 ...
-
滋润五脏-松子抗衰膏
原料: 松子仁200克,黑芝麻100克,核桃仁100克,蜂蜜200克,黄酒500毫升. 做法: 将松子仁.黑芝麻.核桃仁同捣成膏状,入砂锅中,加入黄酒,文火煮沸约10分钟,倒入蜂蜜,搅拌均匀,继续熬煮 ...
-
平民抗衰家常美食-葱烧黄豆牛蹄筋
平民抗衰家常美食-葱烧黄豆牛蹄筋 衰老是任何人无法摆脱的,只不过我们总希望衰老的脚步走的慢一些,说说我们这些普罗大众们个顶个的何尝不希望也把青春延续的更长些!不是每个人都能像明星那样动辄几十万上百万的 ...
-
抗衰极品美食-香煎三文鱼
抗衰极品美食-香煎三文鱼 不过反正咱老百姓是吃的饱,睡的着,内心坦荡荡.我咸吃萝卜淡操心瞎扯半天蛋了,一白丁我操那么心干吗啊!吃饭去!最近某人又淘汰化妆品了,我较着大把的银子又都不知道扔给谁了,国家咋 ...
-
31道春天抗衰汤的做法
甘蔗木瓜猪蹄汤 排骨杏鲍菇浓汤 当归牛尾番茄补肾汤 白果杏仁美肤汤 绿豆丝瓜护肝汤 酸辣汤 黑豆海带牛尾汤 西湖牛肉羹 猪心红枣汤 白蘑菇排骨汤 黑鱼红枣南瓜汤 奶汁百合鲫鱼汤 31道春天抗衰汤的做法 ...
