经常吃夜宵 记忆力易变差

相关推荐

• 常吃夜宵易导致营养过剩

  现在人生活物质的提高,吃的越来越好了,不过这都是表面现象,吃得好体质却在下降,这就是所谓的亚健康,营养过剩的原因.综其营养过剩的原因,很多人三餐不正常,不过夜宵却从不断过.常吃夜宵导致了营养过剩体质变 ...

• 常吃夜宵小心胃癌

  首先,胃黏膜上皮细胞的寿命很短.约2-3天就要更新再生一次.而这一再生修复过程,一般是在夜间胃肠道休息时进行的.如果经常在夜间进餐,胃肠道得不到必要的休息,其黏膜的修复也就不可能顺利地进行. 研究发现 ...

• 晚餐吃不对最易得这六种病

  养生谚语讲:"早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少".可现在很多人都习惯"早餐马虎,午餐应付,晚餐丰富",这也让国人健康频频亮起"红灯".如何 ...

• 

  "夜猫子"怎样健康吃夜宵

  长期吃夜宵的人,胃部负担会长期过重,比一般人容易发生胃癌.但是,由于工作需要而熬夜的"夜猫子"人群,凌晨往往是"饥寒交迫"的苦难时刻,这个时候吃点夜宵,补充能量 ...

• 健康吃夜宵的3个要点

  夜宵这东西,人人都知吃多了不好,如果可能尽可能不要吃.可到了点,肚子饿嘴巴馋,吃吧,担心健康受到影响:不吃吧,又饿得心慌馋得烦乱,无论是要熬夜学习的还是通宵工作的,都没法集中精力工作学习.其实,夜宵只 ...

• 炎热夏季吃夜宵容易引发胃反酸

  受访专家/广东省人民医院消化内科主任 沙卫红 炎炎夏日,历来都是消化道疾病的高发季.由于天气炎热人们喜晚贪凉,尤其是在广东地区,人们习惯吃夜宵.喝冰啤酒,殊不知这种习惯极其容易引发胃食管反流病.广东省 ...

• 水果吃太多易得五种病

  水果吃得太多会加重消化道的负担,导致消化和吸收障碍,如橘子吃多了易上火,引起咽喉肿痛.嗓音嘶哑;梨子吃多了会伤脾胃;柿子吃多了,大便会干燥等.肝炎时宜少食含酸的杏梅.山楂等. 水果吃多了容易对身体产生 ...

• 

  经常吃夜宵小心性衰退

  经常吃夜宵小心性衰退 导语:男性朋友你们知道吗,经常吃夜宵会导致性衰退哦. 经常吃夜宵,如吃的是高脂肪.高蛋白食物,很轻易使人体内血脂忽然升高.人体的血液在夜间经常保持高脂肪含量,夜间进食太多,或频繁 ...

• 

  小心!吃虾不当易致命-蒜蓉开背虾

  原料: 鲜活大虾.葱姜蒜.红椒.生抽.香醋.糖.香油. 做法: 1.大虾洗净,用剪刀剪掉虾须: 2.用利刃顺着大虾背部划开,挑出肠泥: 3.葱姜蒜.红椒剁成蓉和生抽.香醋.糖调匀,烧热香油浇在上面调成 ...