入冬老人吃点黄豆芽防高血压

相关推荐

• 春季烂嘴角或因缺乏维生素 不妨吃点黄豆芽

  春季养生的关键,在于多食蔬菜补充维生素,为什么春季养生特别讲究多吃新鲜的蔬菜与水果呢?这是因为春天到来后,气温上升,细菌.病毒等微生物开始繁殖,活力增强,容易侵犯人体而致病,所以,有资料显示,在饮食上 ...

• 为什么黄豆芽是开春第一吃

  "唯此芽类白美独异,食后清心养身,具有'解酒毒.热毒,利三焦'之功",这是李时珍在<本草纲目>中对黄豆芽的推崇,谈到开春第一吃,在营养价值和保健养生功效上,专家首推的蔬 ...

• 春季养肝正当时 试试黄豆芽大骨汤

  养肝的食物有很多种,富含蛋白质的食材是首选.今天教给大家的就是既清新又浓郁的菜式,黄豆芽大骨汤. 主题 黄豆芽大骨汤 原材料: 猪骨.黄豆芽.红萝卜.姜片.全贝干.葱花.盐.胡椒粉适量. 做法: 1 ...

• 素炒黄豆芽的做法

  菜谱配料: 黄豆芽500克,料酒10克,酱油15克,白砂糖2克,大葱15克,大蒜10克,盐3克,味精2克,湿淀粉(豌豆)15克(淀粉6克加水),香油10克,花生油30克. 制作方法: 1.将黄豆芽洗净 ...

• 烂嘴角宜吃黄豆芽

  口角炎是冬天的多发病,由于患了口角炎后口唇糜烂,所以俗称"烂嘴角",这可能是因为身体缺乏维生素B2的缘故.如果吃几次用黄豆芽做的菜肴,不必去看医生,也许口角炎就自愈了. 黄豆是营养 ...

• 秋天上火吃黄豆芽

  秋季容易出现口干唇燥等上火症状,而黄豆芽味道鲜美,是滋养润燥.清热解毒的好选择.跟黄豆相比,它有四大营养亮点:一.维生素含量增加.二.矿物质利用率提高. 三.蛋白质和多糖易吸收.四.大豆异黄酮含量升高 ...

• 黄豆芽润燥降火 3个秋冬去火必杀技

  方法1:保持均衡的饮食 上火燥热是因为秋冬气候寒湿.空气流通差.人们容易感觉疲惫乏力,甚至影响到心情和食欲.为了增加胃口,人们会吃得更咸.更辣来刺激食欲,便引起上火.为此,秋冬气候更应该注意饮食要清淡 ...

• 

  春天里的美容汤[黄豆芽番茄圆子汤]

  四川人说的"圆子汤"就是肉丸子汤,是一道十分家常的汤,通常会根据时令加入一些应季蔬菜,比如冬天的萝卜,春天的菠菜,夏天的丝瓜.小白菜等等. 小时候最喜欢吃番茄圆子汤,因为是肉食动物 ...

• 老人牙口不好 几招让老人吃得又香又营养

  人在年龄逐渐增长后,咀嚼和吞咽能力都会逐渐衰减,75岁以上的老人甚至有吞咽困难,也易因此引起肺炎和营养失调等一系列健康问题.另外,长期的不良生活习惯也容易让老人在上了年纪以后出现高血压.高血糖和高脂血 ...