减肥请远离蛋挞!一个蛋挞相当于一碗饭

相关推荐

• 男人败性食物请远离

  你当然已经听说过蔬果.牡蛎.坚果等食物可以催情,可哪些会食物败"性",你又知道吗? 这不是危言耸听,饮食没准还真坏了你的好事.性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送.健 ...

• 海外美食家:教你自己做蛋挞

  (关注此微博:海外美食家) 蛋挞的食疗价值 一个蛋挞相当于吃下一碗饭 又酥又软,很容易两.三口就一个的葡式蛋挞,每个平均热量约是300卡左右,而普通一碗饭的热量是280卡,所以你吃一个葡式蛋挞已经超过 ...

• 错误吃水果反让你变胖

  错误吃水果反让你变胖

• 水果吃法不当也容易长肉

  何谓"一份水果"? 营养师常常以"一份.两份"来形容水果,但"一份"其实又是多少?一份水果等于两个小型水果(奇异果),或一个中型水果(苹果. ...

• 马博士谈营养(65):端午到 粽香飘

  粽子又称"角黍"."筒粽",是端午节汉族的传统节日食品,由粽叶包裹糯米蒸制而成.传说粽子是为祭投江的屈原而开始制作流传的.每年端午人们互送粽子表达对屈原的纪念. ...

• 吃粽子时配凉拌菜

  记得小时候过端午节,都是自己家做粽子.一是,计划经济,商场里没有粽子卖:二是,当时收入低,有也买不起啊!家里做粽子比较费时.费火,那时候没有卖粽叶的,要自己去采苇叶,找叶宽的.长的一片一片采下来,拿回 ...

• 

  傻瓜版的省事儿蛋挞 非传统口味葱香水果蛋挞 飞饼版

  非传统口味葱香水果蛋挞 飞饼版 做过蛋挞的都知道那一步步的"叠被子"煞是耗时,想吃一个蛋挞还真得花点时间.如果赶上我这样的想吃的念想就在一刹那,等我真的做好了,没准又不想吃了.而且 ...

• 

  自己动手做葡式木瓜蛋挞

  自己动手做葡式木瓜蛋挞 喜欢吃木瓜,就用木瓜做了木瓜蛋挞,蛋挞中加了清香的木瓜,比原味葡挞更爽口,更清香了. 肯德基也有木瓜蛋挞,广告做的也十分的诱人,无论是图片还是文字的描述,都让人忍不住垂涎欲滴, ...

• 调整用餐顺序 轻松减肥

  想要减肥其实很简单,只要把握每餐的进食顺序这个饮食减肥小细节,你就能轻松减肥.但如果你的进食顺序错误,那么就会很容易发胖.下面小编就来教你正确的用餐顺序,教你如何吃.怎么吃才能瘦下来. 不对的用餐顺序 ...