3款水果餐 肾虚男人必吃

  “肾虚”是只在中医诊断中才会出现的用语。在西医学中,肾是泌尿系统中的重要器官。而中医,肾脏的功能大大超过了泌尿系统的范围,它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切关系。

  【主料】龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。

  【制作】将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。每日早晚各热服1次,不宜过量。

  【功用】健脾养心,补血安神。治心脾两虚,阳痿 早泄 ,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮肿。

  【主料】刺莓果100克,米酒500克。

  【制作】将刺莓果洗净,干燥,去果核,研碎,放入瓶内,加入米酒,密封瓶口。每日振摇1次,浸泡7天以上。早晚各服15毫升。

  【功用】健脾益气,补心养血。治心脾气血不足,阳痿 不举,肾疲乏力,健忘失眠。

  【主料】核桃肉300克,白糖150克。

  【制作】将核桃肉放入开水中,加少量精盐浸泡10分钟,挑去核桃皮衣,洗净,沥干。锅内放少量清水及白糖,熬至糖汁浓稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热,投入粘满糖汁的核桃肉,用文火炸至金,捞出,沥去油,晾凉后食用。

  【功用】补肾固精,温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱,阳痿 ,遗精 ,小便频数,腰酸脚弱,咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。

(实习编辑:张曼)

(0)

相关推荐

  • 肾虚男人如何吃得健康

    如果一不小心就成为了肾虚男,一定记得把心态调整好.因为现在通过食补已经完全可以达到补虚益肾的功效.看看你该吃些什么吧. 芝麻-------揭开中药神秘面纱 甘平,有补肾.润五脏的作用.如<本草经 ...

  • 肾虚男士必知的秘密食谱

    A.男人肾虚如何补? 补肾仍然是男性冬补的"重头戏".肾虚的男性多表现为腰酸.肢冷.腿软.性功能减退.耳鸣等症状,冬季饮食进补应以补肾固阳,养血固精为本. 进补原则:对于肾虚的男性 ...

  • 专家支招 给孕妈咪保健的3款水果餐

    专家支招 给孕妈咪保健的3款水果餐 蜂蜜水果粥 材料:苹果半个.梨半个.蜂蜜1匙.大米100克.枸杞5克 做法:1.将粳米熬成粥:2.枸杞洗净,苹果.梨去皮切丁加入粥内,煮开(滚),稍冷即可食用. 点 ...

  • 了解男人必吃牛肉的八大理由

    鸡肉.鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低,牛肉却含量很高.肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸. 健美营养学中最近的争论围绕着低碳饮食和以牛肉取代 ...

  • 男人补肾虚必吃的三款水果餐

    将核桃肉放入开水中,加少量精盐浸泡10分钟,挑去核桃皮衣,洗净,沥干.锅内放少量清水及白糖,熬至糖汁浓稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上.换锅将香油加热,投入粘满糖汁的核桃肉,用文火炸至金黄色, ...

  • 三种水果餐 专治男人肾虚

    男最在意的身体毛病是什么?--"肾虚",男人一旦肾虚就意味着不行,补肾最好的方法是先食疗,下面教你三种水果餐好吃又补肾,别忘了试一试哦. 琥珀核桃 主料]核桃肉300克,白糖150 ...

  • 男人必吃的四种美味壮阳肉

    男人一向是是好肉动物,壮阳当然少不了肉了.小编为你推荐男人不可不吃的壮阳肉!营养又保健,值得一吃哦! 1.泥鳅 泥鳅含优质蛋白质.钙.维生素B1.烟酸.脂肪.磷.铁.维生素A等.其味甘,性平,有补中益 ...

  • 男人必吃的壮阳肉

    男人一向是是好肉动物,壮阳当然少不了肉了.小编为你推荐男人不可不吃的壮阳肉!营养又保健,值得一吃哦! 泥鳅 泥鳅含优质蛋白质.钙.维生素 B1.烟酸.脂肪.磷.铁.维生素 A等.其味甘,性平,有补中益 ...

  • 3款养生早餐 女人抗衰必吃

    说到早餐吃什么,早起一碗粥或者汤最好不过了.千百年来,粥和汤一直为国人喜爱而且百吃不厌.它可以调节胃口,增进食欲,补充身体需要的水分.它味道鲜美.润喉易食,营养丰富又易于消化,实在是养生保健的佳品. ...