绿豆芽拌海带

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  海带含碘量极高,是体内合成甲状腺素的主要原料,常食可令秀发润泽乌黑.椒油拌海带是孕前的一款好食谱. 主料: 海带(鲜) 300克 调料: 辣椒油 20克 盐 3克 酱油 10克 醋 10克 味精 3克 ...

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