川耳麻辣鸡丝(鸡丝软嫩的秘诀)
好!说鸡丝~我把朋友的好方法记录下来,也推荐大家试试
很简单的方法,"滚滚滚泡"…….对,就是滚滚滚泡~
水滚了就放鸡胸肉...然后煮到大滚...再开始计时大滚煮5分钟,时间到了就关火,盖盖子泡着
泡个17~18分钟就可以取出来沥干,撕成鸡肉丝
看出来了哈~第一滚放肉,第二滚后开始计时,第三大滚煮五分钟!
朋友说,有时鸡胸肉买到很薄的,在泡的时候就减一点时间~15分钟就可以
总之~我试验了好多次,每次买的鸡胸也都差不多厚,泡个17~18分钟绝对没问题
三种凉拌菜搭配,口感层次爽味劲儿都些许不同
组合在一起,大口大口吃在嘴里很是过瘾!
@共三样凉拌,分次进行后组合即可@
准备材料
腌黄瓜:
黄瓜1根,盐1小匙,香油1大匙,砂糖2大匙,米醋130cc
1黄瓜洗净后,用刨刀刨成长片状,加入盐后用手轻轻抓匀,静置20分钟,出水后沥去水分
2加入香油+糖+醋~一起冷藏腌渍至少3小时 家常菜做法大全
辣味木耳:
泡发黑木耳50g,盐1小匙,香油1大匙,辣椒油1大匙,素蚝油1大匙,蜂蜜1/2大匙,
1黑木耳用冷水+2大匙盐(份量外)浸泡约10小时,后清水冲洗干净
2泡发后的黑木耳入滚水中,烫煮约2分钟,后即刻沥干水分,放入冰块或冰水中浸泡约10分钟
3黑木耳确实沥干水分,入塑料袋中并加入盐香油+辣椒油+素蚝油~混合均匀冷藏腌渍约3小时
##
a木耳事先泡好后沥干,密封冷藏,要用時就可直接使用
b木耳黃瓜都可入塑料袋中腌渍,浸泡更均勻
拌鸡肉丝:
鸡胸肉1块,黑胡椒粉1/4小匙,白胡椒粉1/2小匙,鲣鱼酱油1大匙,麻椒油1/2小匙,味淋1大匙
1准备一锅滚水,水量须能完全盖住鸡胸肉的深度 夏季养生菜谱
2鸡胸肉清水冲洗后入滚水中,中火煮至大滚后再续煮5分钟(看到滾不要管持續再煮5分鐘),
接着关火加盖焖15-18分钟 川菜做法大全
3鸡肉略凉后用手拉成丝,拌入黑白胡椒粉+鲣鱼酱油+麻椒油,(可加些许辣油),拌匀即可
##鸡胸肉焖的时间需观察鸡胸肉的厚度做改变.如鸡胸肉较薄,焖15分即可,如略厚则需要焖17~18分钟
川耳麻辣鸡丝的做法_怎样做川耳麻辣鸡丝_鸡丝软嫩的秘诀
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