吃甜食危害大 比油脂更易增加体脂肪

  想要减肥成功,首先需要减少身体中的体脂肪——抱持着这种想法并不懈努力以达到成功减肥目的的人不在少数。但是,体脂肪对人体来说并不是敌人,更不是什么不好的东西。想要保持正常的身材、成功减肥,最重要的是了解脂肪,不增加多余的体脂肪。日本经济新闻为此撰文,不妨一起来了解一些体脂肪的知识吧!

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