如何做酸辣肥牛金针菇
“肥牛与金针菇是一个经典食材搭配,两者的营养成分互补,口感也相得益彰,今天我教大家做一道酸辣口味的肥牛金针菇。”
主料:
金针菇200克、肥牛300克
辅料
姜4片、辣椒酱1小勺、鱼露适量、高汤适量、料酒适量、盐适量、小米椒4只、蒜3瓣、青尖椒1根、陈醋适量
温馨提示:
①金针菇性寒,脾胃虚寒、慢性腹泻的人应少吃。
②金针选购时记得看颜色:南方有黄色的金针菇,呈淡黄至黄褐色;北方一般为白色金针菇,呈乌白或乳白色。无论哪种,都应当颜色均匀,无杂色。
③新鲜的金针菇含有秋水仙碱,多吃易中毒,可将金针菇放热水中焯十分钟即可破坏此成分。
④最好选用海南黄灯笼辣椒酱,口感清爽、酸辣。买不到的话,就用其他辣椒酱代替也可以。
制作步骤:
1)金针菇冲洗干净,放入开水锅中氽烫后捞起,平铺在碟里备用。
2)锅里热油,爆香切好的配料(小米椒、青尖椒、蒜、姜)。
3)加入辣椒酱,翻炒出香辣味。
4)倒入高汤,再调入陈醋、鱼露、料酒和白胡椒粉,大火煮开。
5)将锅里的配料渣取出不用(这样就方便煮熟后,大口大口地吃肉了^^)。
6)锅中留有煮好的酸辣汤,放入肥牛片煮至变色,即可捞出(千万别煮久了,肉就老了哈)。
7)最后,将煮好的肥牛片倒在金针菇上,就完成了!
肥牛金针菇的做法_怎样做肥牛金针菇_酸辣肥牛金针菇的做法
赞 (0)