对人体健康有益的7种调味料

  这7种调味料包括: 大蒜 研究显示,大蒜可以通过减少血液里的胆固醇含量,降低患心脏病的风险,预防动脉阻塞和低血压。

  迷迭香 在做鸡时经常用到的一种调味品,研究显示,对白内障有治疗效用。

  牛至 意大利菜经常使用到的一种调料,具有非常强的抗氧化功能,对多种癌症,包括乳腺癌和子宫癌都有疗效。

  鼠尾草 有助于提高记忆能力。

  百里香 有效治疗咳嗽。

  姜 被研究人员称为“超级调味料”,具有治疗恶心及运动疾病的功能,还能治愈一些关节疾病。

  姜黄 在印度菜系中特别流行,研究证明,能够延缓癌细胞的扩散,尤其是前列腺癌。

  其他具有医学疗效的调味品包括肉桂,有降胆固醇、降血糖的功效;茴香则可以预防心绞痛,并具有调理肠胃的功效。

(实习编辑:张曼)

(0)

相关推荐

  • 八种调味料对身体有益

    研究显示,有7种调味料对人体健康有益,能起到延年益寿的作用.这项研究由美国得克萨斯大学医学院阿利森·吉纳德教授进行. 这7种调味料包括: 大蒜:研究显示,大蒜可以通过减少血液里的胆固醇含量,降低患心脏 ...

  • 哪些食物对人体健康有益?

    吃榴莲能缓解痛经 榴莲气味强烈,说它"臭气熏天"毫不夸张.但在泰国,由于营养价值很高,榴莲常被用来当作病人.产后妇女补养身体的补品.榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经 ...

  • 最适合看欧洲杯的一道下酒菜8种调味料的怪味鸡

    8种调味料,大蒜,生姜,辣椒,麻椒,生抽,老陈醋,味淋,香油.混合在一起,又麻又辣又酸又鲜,再来口啤酒真的是特好的选择. 鸡肉鲜嫩多汁,在配上怪味汁,看着欧洲杯,挺享受的吧. 怪味鸡的具体做法: 材料 ...

  • 甜水面-必备的几种调味料

    甜水面-必备的几种调味料 减肥的大敌啊,不仅吃面不利于减肥,关键还是这种甜水面一直是我的最爱,这样的碗吃上两碗也不是问题的.所谓三根面条一碗面,就是这个面实在很扎实,吃下去不觉得,不用多久就有饱腹感. ...

  • 调味料该选鸡精还是选味精

    味精有益吗 事实上,生产味精的原料是小麦.玉米.大米等粮食作物.专业人士表明,味精的生产大致分为四个阶段,第一个阶段,把谷物中的淀粉提取出来:第二个阶段,淀粉糖化生产葡萄糖,之后进入主要阶段,就是用生 ...

  • 对人体健康最有益的七种油

    每天吸收的营养有30%都来自油,那显然,选对油很重要! 大豆油 大豆油是亚洲人最喜欢的食用油,含有非常丰富的维生素D和维生素E,以及抗衰老的不饱和脂肪酸.经常食用大豆油能增强免疫力,同时有助于保护心血 ...

  • 沙拉对人体健康真的有益?

    良好的饮食习惯对身体健康十分重要,但是在日常生活中,总会有一些饮食误区容易被我们忽略,轻则导致营养不良,精神萎靡,重则则会诱发各种各样的疾病.下面小编分享日常饮食中常见的17大误区,小心别吃错! 常见 ...

  • 让鱿鱼平反对健康有益的一道菜-------辣酱炒鱿鱼丝

    让鱿鱼平反对健康有益的一道菜-------辣酱炒鱿鱼丝 话说隆福寺如今萧条了,白天晚上的也一点看不出以前的繁华,但是惟独好的就是白魁老号外面那个炒鱿鱼的,每每让他炒一份,然后上里面要一个火烧夹肉一碗羊 ...

  • 对男人最有益的7种水果

    在男人的餐单中,肉类永远站在第一位果蔬类食物永远都是配餐,有时干脆一点不吃.其实,水果对男人健康来说真的相当给力.特别推荐了对男人最有益的7种水果,就算他实在不是水果的"粉丝",为 ...