四红补血粥的做法

相关推荐

• 

  四红补血养胃粥

  原料: 红豆.红枣.紫米.花生.核桃.大米.小米 四红补血养胃粥 做法: 1.红豆.紫米提前用水泡一夜,如果来不及至少提前泡2个小时. 2.锅中加入足够的水,先加入红豆和紫米,大火烧开后转小火熬1小时 ...

• 

  补血滋润 四红粥

  这次给大家推荐的这款四红粥,采用到了非常营养的红豆.红莲子.红皮花生还有黑枣 一起做成,都是十分营养的食材,搭配在一起做成的美味粥点,不仅吃起来鲜香软滑,而且还具有一定的养生之功效哦,大家如果有时间的 ...

• 女性养颜补血多吃四红食物

  对于大多数女性来说,最为关注的问题就是如何才能让自己每天都神采奕奕,保持好气色.对此,营养家建议,女性应该多喝四红粥,养人又养颜. 所谓"四红"是指红豆.红枣.花生和红糖.红豆含有 ...

• 

  补血益气 四红汤

  今天给大家推荐一款非常适合女性朋友来多多服用的汤点,名字叫做四红汤.采用了红豆.花生.红枣还有红糖所做成的这款汤,味道自不必多说,最主要的是营养极为丰富,而且红色食材一般都是补血益气之佳品,所以大家可 ...

• 

  缓解手脚冰凉的补气养血汤[四红汤]

  做饭网推荐给广大女性朋友的冬季养生汤 原料:红小豆.红枣.花生仁(红皮).红糖 [功效剖析] 红豆性平.味甘酸,利水除湿,补血养气,消肿解毒.红豆含热量低,富含维生素E及钾.镁.磷.锌.硒等活性成分, ...

• 

  缓解冬季手脚冰凉的补气养血汤[四红汤

  一到冬天,很多女性朋友都会出现手脚冰凉,穿衣不暖的情况,成了名副其实的"冰美人".中医认为,冬季属阳气内伏,"阳伏于下,于时为冬."手足是人体的末端,中医称作为 ...

• 

  香菇鸡茸粥的做法

  未抛光的五常稻花香大米颗粒饱满,米粒均匀,晶莹透亮,芳香四溢. 而米粒表面覆有淡淡一层米粉,并且完整保留了大米胚芽, 原生态粗加工,使得大米营养不受损失. 今天我用它熬出来的粥,口感绵软鲜美,饭粒油亮 ...

• 几款春季养生粥的做法详解

  春季养生可以喝粥,下面介绍几款适合春天喝的保健养生粥及做法: 春季养生粥之猪肝粥 配制:粳米250克,猪肝60克,加水适量,共煮成粥.猪肝粥具有补血明目.养肝健脾的作用,适合贫血头眩.目疾.肝病等患者 ...

• 

  四十种凉拌菜的做法[图文]

  四十种凉拌菜的做法[图文]