小孩玩泥巴能够健脾胃

小孩玩泥巴能够健脾胃
小孩子天生好动、好玩、好斗,这是属于他们的本性,也是他们寻找快乐生活的方法。然而……
“别玩泥巴,别在地上乱爬,别乱拿树枝。”每当孩子在公园里玩的时候,妈妈们总喜欢这样教训。可实际上,小孩子玩土其实也算是一种本能,并且还蕴含了一定的养生原理。
小孩玩泥巴能够健脾胃

五行缺土的人,吃什么拉什么。小孩子常在地上爬,玩一玩泥巴可以有补脾胃的养生功效。在《金匮真言论》中提到,“肝与木,心与火,脾与土,金与肺,水与肾。”“脾开窍于口,在味为甘,在色为黄,在志为思。”在中医里,脾位于中焦,主要的功能是运化、升清和统摄血液,简单来说,就是主管消化吸收的功能。
小孩子一来脾胃仍在发育,二来牙齿也在生长,吃的食物咀嚼未充分,所以常常就会出现消化系统的问题。尤其是城市里的孩子,饮食结构不合理,就会出现如消化不良、容易拉肚子等肠胃疾病。脾是属土的,如果多接触泥土,多玩沙子,甚至土入口,均可以增强脾胃功能。
小孩玩泥巴能够健脾胃

小孩玩泥巴能够健脾胃

(0)

相关推荐

  • 姜不止驱寒 也可健脾胃

    湖南人爱吃辣天下闻名,其实,姜也是他们离不开的食物.朋友小孙在北京工作,每次回京都会带上姜盐豆子茶.腌红姜.湘西姜糖等食品.小孙每次做菜也会放一大把姜丝,小炒肉.香干腊肉,莫不如此.他媳妇时常向我们抱 ...

  • 从头到脚最爱的果蔬:桑葚健脾胃苹果护前列腺

    每一种果蔬的健康"能量"其实不尽相同,你知道身体各个部位最爱的果蔬分别是什么吗?<生命时报>记者就此采访了天津营养学会名誉理事长付金如和中南大学湘雅医院营养科教授李慧明 ...

  • 春天吃韭菜能壮阳健脾胃

    韭菜内含有较多的营养物质,尤其是纤维素.胡萝卜素.维生素C等含量都较高.春季多吃韭菜,可以提高自身免疫力. 韭菜是一种可药食两用的壮阳佳品,具有温中下气.补肾益阳等功效.民间自古称韭菜为起阳草,传统中 ...

  • 蘑菇益气补虚健脾胃 养胃首选4款美食

    胃不好吃什么都会没胃口,更不用谈食补养生了.冬季进补要先调好脾胃,才能更好的吸收食物种的营养,才能通过食补来增强体质,防病祛疾.那么吃什么东西最养胃呢?专家表示,蘑菇养胃最好. 吃什么东西最养胃 早在 ...

  • 补气血健脾胃的牛奶美味食疗方

    中医学认为,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴.滋润肠道.清热通便.补虚健脾等功效.把牛奶进行适当的加工,或和其他食物一起进行调配,可制成各种"食疗牛奶". 牛奶粥 鲜牛奶250毫升.大 ...

  • 宝宝秋冬温补健脾胃

    在酷暑难耐的夏季,如果吃了太多的冷饮,小孩子们可能存在不同程度的脾胃虚弱.而且由于消化能力较弱,孩子胃中常有积滞宿食.所以在天气刚刚转凉时,妈妈们最好先想办法调理一下孩子的脾胃. 哪些食物可以健脾胃: ...

  • 秋天早上喝玉竹粥 健脾胃养阴润燥

    秋天早上吃什么好?有人提倡喝粥.为什么?我们来探讨一下. 主题:玉竹粥 食材:玉竹20克,粳米100克,冰糖少许. 做法: 1.将玉竹洗净放入沙锅,加清水煎1个小时后取汁:粳米洗干净: 2.把粳米与汤 ...

  • 看一眼就爱上的健脾胃小菜-香橙拌苦瓜

    经历了漫长的酷热夏季,人们由于频饮冷饮,常食冻品,多有脾胃功能减弱的现象,故秋凉伊始忌贸然进补.大量食补品,会骤然加重脾胃负担,使长期处于疲弱的消化器官不能一下承受,导致消化器官功能紊乱,出现胸闷.腹 ...

  • 秋季多吃坚果可健脾胃

    为改善度夏后脾胃相对虚弱的状况,中医保健专家提醒市民,目前可以适当多吃些莲子等食物来健脾胃. 北京中医医院中医特色科李建主任医师指出,如今的天气越来越凉爽宜人,人们的食欲比起夏天时也明显好转,无论吃的 ...