女性特殊时期千万别喝茶
女性在特殊时期不宜饮茶，不妨改用浓茶水漱口，会有意想不到的效果。
行经期：
经血中含有比较高的血红蛋白，血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有 30％以上的鞣酸，它在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨碍肠粘膜对于铁离子的吸收。
怀孕期：
茶叶中含有较丰富的咖啡因，饮茶加剧孕妇的心跳速度，增加肾血流量，加重孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。
临产期：
这期间饮茶，会因咖啡因引起的心悸、失眠而导致产妇体质下降、精神疲惫，造成难产。
女性特殊时期千万别喝茶
哺乳期：
茶中的鞣酸被胃粘膜吸收，进入血液循环后，会抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障碍。此外，乳汁中的咖啡碱进入婴儿体内，会使婴儿发生肠痉挛。
更年期：
45岁以后，女性开始进入更年期，情绪本来就不稳定，喝茶后更易冲动，有时还会出现乏力、头晕、失眠、心悸、痛经等现象。
既然女性在特殊时期不宜饮茶，不妨改用浓茶水漱口，会有意想不到的效果。怀孕期孕妇容易缺钙，此时用茶水漱口可以有效预防龋齿。更年期易有不同程度的牙齿松动，用茶水漱口则可以防治牙周炎。具体的方法是：取优质茶 5克，用 40毫升开水冲泡 30分钟，然后分早、中、晚三次含漱，冲泡的水温以 80－90度为宜。
女性特殊时期千万别喝茶(2)
相关推荐
-
注意!女人这5个时期千万不能喝茶
女性朋友们,虽然喝茶好处多多,可以减肥.清体--但是得注意以上几个特殊生理时期,其它时间还是可以尽情的喝茶哦! 经期 每个月当好朋友来访时,经血会带走部份铁质,所以女性此时宜多补充含铁量丰富的食品,如 ...
-
女性不同时期的营养重点
10~18岁(青春期):加强钙铁摄取与运动 营养专家表示,钙质与铁质的吸收是青春期的营养重点.青春期对钙质的需求比其它年龄段更大,因为骨骼的成长与骨质的密度主要在这个阶段形成.钙在日常饮食中的最好来源 ...
-
女人千万不能喝茶的5个时期
女人千万不能喝茶的5个时期
-
女性在什么时候不能喝茶
女人哪些时候不能喝茶,那个时期的女人宜喝茶,女人多喝茶好吗--宁波健康无忧网为你讲解女人健康常识,健康专家24小时在线免费为您答疑! 营养专家提醒女性朋友,在以下几个时候不宜喝茶,否则,不利身体健康. ...
-
女性 在什么时候不宜喝茶
营养专家提醒女性朋友,在以下几个时候不宜喝茶,否则,不利身体健康. 1.经期 每个月当好朋友来访时, 经血会带走部份铁质,所以女性此时宜多补充含铁量丰富的食品,如菠菜.苹果.葡萄等,然而自茶叶中含有高 ...
-
喝茶的正确方法
新茶并非越新越好,喝法不当易伤肠胃,由于新茶刚采摘回来,存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类.醛类及醇类等物质,这些物质对健康人群并没有多少影响,但对胃肠功能差,尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说 ...
-
女性秋季饮食进补 谨遵3步走
女性保养问题是一个由内而外的过程,不仅需要外部护理,还需要保持乐观的心态.坚持适量运动.饮食营养全面充足.尽量避免环境污染等,而不能仅仅依靠"面子工程":另一方面,吃补品不一定越贵 ...
-
女性秋季吃什么养颜?
秋天是进补的好时节,平日里容易体虚气弱的女性(女性食品)可千万别错过这个好时节.下面介绍的一些食物不仅能养生,对女性还有美容(美容食品)养颜的功效! 胡桃.芝麻 胡桃民间又称长寿果,有强身健脑.养颜益 ...
-
冬季血压高 玉米泡醋还是泡茶更降压?
食神本期策划"百期特辑",把前面99期里点击次数最高的5篇文章翻出来,请了几大专家来拍砖.点评,给出更专业.更权威.更实用的食疗建议,名字就叫"百期特辑之专家独家点评&q ...
