润肺4样不可不吃

蜜枣性味甘、平，能益气生津、润肺。平时煲汤或者煮粥的时候可以放入几粒蜜枣。
蜂蜜性昧甘、平，入脾、肺、大肠经，能补中、润燥、解毒。常用于治疗肺燥咳嗽。每天清晨取1匙蜂蜜，用温水冲开，空腹饮用，长此以往不仅能润肺，而且可以排毒养颜。
白萝卜性味辛甘、凉，入肺、胃经。含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、菜菔苷等。冬季食用白萝卜，可润肺祛火。
金橘性味甘酸、平温、无毒，入肺、胃经。金橘甘甜润肺，开胃健食，止渴生津。柑橘都有此种功效，不过以金橘的润肺效果最佳。

润肺4样不可不吃

赞 (0)

相关推荐

  • 女人不可不吃十种食物

    女人不可不吃十种食物

    女人不可不吃十种食物

  • "猛男"不可不吃的十种食物

    "猛男"不可不吃的十种食物 1.三文鱼:6盎司(170克)的三文鱼提供34克蛋白质,4克欧米伽-3脂肪酸,一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪,并且它可以帮助抑制皮质醇.皮质醇水平下 ...

  • 夏季不可不吃的四大美肌食物

    夏季不可不吃的四大美肌食物

    夏季不可不吃的四大美肌食物 夏日炎炎,灼人的日光总让人难以抵挡.不小心晒伤后不但皮肤痛痒难耐,更会加重肌肤衰老,产生色斑和皱纹.研究表明,晒伤后多吃下面4种食物,能有效修复皮肤的损伤. 草莓 草莓.草 ...

  • 冬季润肺4样食物不可不吃

    蜜枣性味甘.平,能益气生津.润肺.平时煲汤或者煮粥的时候可以放入几粒蜜枣. 蜂蜜性昧甘.平,入脾.肺.大肠经,能补中.润燥.解毒.常用于治疗肺燥咳嗽.每天清晨取1匙蜂蜜,用温水冲开,空腹饮用,长此以往 ...

  • 男性不可不吃的助性食物

    男性不可不吃的助性食物

  • 低热量高营养 不可不吃6种蔬菜

    无论是在杂货店.农贸市场,或是路边摊,随处可以看到新鲜蔬菜的身影.像芦笋,青菜.豌豆的这类蔬菜在填饱你肚子和补充营养之外,还能创造减肥奇迹,因为它们富含低热量纤维.因此,快将这些新鲜蔬菜添加到你的饮食 ...

  • 营养减肥 你不可不吃的马铃薯

    减肥的人们都希望有及保证营养,又不会饿肚子的减肥方法,马铃薯完全可以满足您的这些需要,以下给出马铃薯减肥的特点: 首先,吃马铃薯你不必担心脂肪过剩,因为它只含有0.1%的脂肪:是所有充饥食物望尘莫及的 ...

  • 女人一生不可不吃的十种食物

    女人一生不可不吃的十种食物

  • 男人壮阳补肾不可不吃的六款粥

    (1).海参粥海参粥:水发海参(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少许葱姜食盐调味.有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱.腰膝酸软.失眠盗汗等. (2).枸杞猪腰粥枸杞猪腰粥 ...