风湿肢疼-芝麻粥

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• 补肝肾-芝麻粥

  原料: 黑芝麻30克,粳米100克. 做法: 先将黑芝麻晒干后炒熟研碎.再与粳米同煮作粥. 功效: 补肝肾,润五脏.适用于身体虚弱.头发早白.大便干燥.头晕目眩.贫血等症. 服法: 可随意服食. 补肝 ...

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  材料: 玉米.大米.大枣.枸杞.黑芝麻.桂花酱. 做法: 1.先将玉米和大米泡1小时,大枣,枸杞子清洗干净. 2.再将黑芝麻炒熟,拿出撵成细末待用. 3.玉米和大米凉水下锅大火煮10分钟,之后转小火继 ...

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