吃黑皮香蕉更健康
有些人一看到香蕉皮变黑就将其扔掉，其实这是一种既浪费又很不明智的行为。日本研究人员通过研究发现，吃外皮发黑的香蕉更能排解人体内的毒素，帮助人体抗癌。香蕉中含有能排解人体内活性氧化物等毒性物质、提高免疫力的化学物质，当人们摄入香蕉时，体内的白血球会受到刺激，从而使白血球数量增多、活动加快。试验证明，买后搁置几天，外皮发黑的香蕉使体内产生的白血球数，是新买香蕉的5倍。因此，外皮发黑的香蕉更能起到排毒防癌的作用。不过，皮黑肉稀已坏的香蕉不能吃。
日本专家称外皮发黑的香蕉才防癌
据路透社报道，日本研究人员研究发现，吃外皮发黑的香蕉更能排解人体内的毒性物质，帮助人体抗癌。
该项研究的领导者、日本帝京大学药学部研究人员称，香蕉中含有能排解人体内活性氧化物的毒性物质、提高免疫力的化学物质。所以当人们摄取香蕉时，体内的白血球会受到刺激，从而使白血球数量增多、活动加快。
“有些人一看到香蕉皮变黑，就将其扔掉，其实这是一种很不明智的行为。因为通过试验研究证明，买后搁置10天左右，外皮发黑的香蕉使体内产生的白血球数，是刚买来香蕉能帮助产生的白血球数的5倍。因此，外皮发黑的香蕉更能起到抗癌的作用。”研究指出。
吃黑皮香蕉更健康
相关推荐
-
这样吃五谷 身体更健康
长身体吃荞麦面条 荞麦面是一种灰黑的面粉,但是别看它其貌不扬,营养价值却很高.荞麦面有着各种各样的食用方法,不过人们最为习惯的还是用它做面条.荞麦的蛋白质比大米和面粉都高,尤其是成长过程中的儿童,更适 ...
-
秋天吃南瓜宝宝更健康
关于南瓜,印象最深的就是在西方国家,万圣节的晚上,小朋友们会穿着女巫.精灵等装扮,手上提着南瓜灯笼,挨家挨户地模仿妖怪来索取糖果.糕饼.其实对于孩子来说,秋天是个吃南瓜的好季节. 理由一:改善秋燥症状 ...
-
冬季吃六种水果更健康
俗话说,夏练三伏,冬养.在冬季吃饱穿暖固然重要,但为自己和家人合理地选择一些水果也是必须的.那么在冬天吃哪些水果会让我们更健康呢? 苹果 俗话说:一天一苹果,医生远离我.现在已知苹果中含有多种维生素和 ...
-
哪些人不吃早餐身体更健康
绝大多数对饮食与健康知识有一定了解的人,都有一个相同的观念:不吃早餐有害健康.各种媒体几乎也只有同一个声音,不吃早餐有害健康.那些经常不吃早餐的人(包括作者本人),经常会受到他人的劝诫,一定要吃早餐, ...
-
元宵节吃汤圆,这样更健康
刚过完新年,元宵节又将隆重登场.吃汤圆是元宵节的传统习俗了,如何过一个快乐的元宵节,在很大程度上在于我们汤圆吃得如何.究竟怎样的汤圆才健康,如何吃才合理,小编给大家总结一下. 一.这样的汤圆,你认识吗 ...
-
月饼怎么吃?这样搭配更健康
按照我国的传统文化,不同的节日吃不同的的食物.马上就要到中秋了,咱们热衷的当然是月饼.月饼虽然很好吃,但盲目吃月饼则有害健康.月饼要怎么吃才健康呢?听听专家的建议吧. 月饼不应和粥一起吃 很多人以为月 ...
-
多吃蔬菜牙齿更健康
多吃蔬菜牙齿更健康
-
寒冬吃点蘑菇更健康
蘑菇富含18种氨基酸,有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比例比牛肉更好.研究发现,蘑菇的营养价值仅次于牛奶.人们一般认为,肉类和豆类食品中才分别含有较高的动物蛋白和植物蛋白,其实蘑菇中的蛋白质含量也非常高. ...
-
初夏多吃草莓身体更健康
草莓可爱之处不仅在于颜色喜人.酸甜适口,还在于无子无皮无核,吃的时候一口一个,很是过瘾.其实,草莓并非无子,它的可食部分是由花托膨大而成的聚合果,称为"假果",而真正果实就是假果表 ...
