儿童饮食八大误区 / 健康吃出来

吃，是宝宝的首要大事，自然，所有围绕奶粉的事便成了妈妈最关心的事。
我们发现，在宝宝一岁内，妈妈对奶粉问题的关注度要高于一切。因此，我们汇集了14条妈妈们最想知道的奶粉问题，请专家来解答。
1、进口奶粉比国产奶粉要好吗？营养成分有区别吗？
进口奶粉和国产奶粉的区别不是很大。不同品牌的奶粉各有不同的营养成分，但绝大多数都以母乳成分作为标准，越接近母乳成分的配方奶越好。识别优质奶粉有以下方法：
成分：除母乳化配方、营养全面均衡外，更要针对宝宝需求做机能性选择，如宝宝体质较弱，就要选择富含母乳活性免疫物质的配方奶。
品牌信用：在国内外有长期销售历史，从研发、生产、销售、制造皆为同一家公司一致作业，能确保产品质量。
均衡营养：注意营养成分比例，不要追求含量。
其他：售价合理、专业服务、咨询等。
2、宝宝什么时候换另一种奶粉牌子比较好？
如果宝宝已经接受某一品牌的婴儿配方奶时，不需要换奶粉，可以在宝宝6个月后选择较大婴儿奶粉。换奶粉的原则是由小到多，在原来的奶粉中慢慢加入少量新品牌奶粉，并注意观察宝宝消化情况，无异常后再逐量添加为宜。
3、宝宝喝奶粉热气、拉肚子怎么办？
“热气”、“拉肚子”也有可能是病理性的改变引起的，如细菌、病毒的侵害，因此当宝宝出现以上症状时最好先作诊断，不要太主观地认为是奶粉的问题。
4、奶粉冲得过浓，对宝宝好吗？
奶粉的冲调应按照产品说明的比例冲调，因为太浓会加重宝宝胃肠道和肾脏的负担，较容易使宝宝出现慢性脱水、大便干燥、上火等症状。
5、宝宝对奶粉过敏，怎么办？
过敏的种类有很多，如乳糖不耐受、蛋白质过敏等，因此，宝宝出现过敏的症状应先查找原因。如果确实由于蛋白质过敏，可以选择豆类蛋白的配方奶。
6、宝宝吃了奶粉后，经常放屁，是肠胃不适吗？
放屁是正常的生理现象。一般胃肠道疾病的症状中放屁也不算异常的症状。
7、可以将几种奶粉混着一起吃吗？
最好选定一个品牌的配方奶粉进行喂养，以免宝宝的胃肠道因不适应而出现不适的症状，这样反而影响宝宝的健康发育。
8、换奶粉后宝宝便秘怎么办？
宝宝便秘的原因也有很多，如胃肠道的蠕动减慢或疾病、进水量减少、天气特别干燥等，换奶粉出现的便秘有可能是宝宝的胃肠道适应过程的表现，因此不需要太紧张，可以增加水的喂食量、多做婴儿按摩，尤其是腹部按摩等方法。
9、牛奶粉好还是羊奶粉好呢？
目前市场较少有婴儿配方羊奶粉销售，建议还是采用婴儿配方牛奶粉较好。
10、奶粉受潮或开封一个月后还能不能给宝宝吃？
大多数婴儿配方奶粉包装上都有注明：奶粉开封后1个月内用完。开封后，超过一个月，应丢弃不用。值得提醒的是，奶粉包装上的保质日期是指在未开封前和合适的保存条件时的日期，一旦开封后，就不能采用这个日期了。
11、奶粉里有结块，很硬，用勺子弄都弄不动，是怎么回事？还能继续吃吗？
正常奶粉应该是松散柔软。开封后的奶粉可能由于空气中的水分进入，或在奶粉配制过程中，不可避免带入少量的水滴等原因，使奶粉受潮吸湿，容易发生结块。如果结块一捏就碎，这种奶粉质量变化不大，但是，结块较大、坚硬、捏不碎的，说明奶粉质量已经不好，应该舍弃不用。
12、听说有些奶粉吃了会让宝宝更聪明，是吗？
宝宝的聪明取决于许多因素，如孕期准妈妈的营养状况、实施胎教、出生后的喂养状况、宝宝早期的神经发育评估等，养育一个聪明的宝宝是“综合工程”，因此不能单靠吃奶粉。
13、除了开水，还可以拿别的液体来冲奶粉吗？如粥水、果汁、萝卜水等。
奶粉最好只选用温开水来冲调。因为采用其他液体来冲调会使奶粉的性质发生一定的改变，影响营养的全面吸收，如有人常爱在牛奶中掺入米汤、米粥或加糕干粉给婴儿吃，以为这样可提供更多的营养物质给孩子，其实，这样的吃法很不科学。
国外有人做过实验，将牛奶与米汤掺后分别置于各种温度下，结果维生素A的损失很惊人，进一步证明了维生素A不宜与淀粉混合。婴幼儿长期摄取维生素A不足，会导致孩子发育迟缓，体弱多病。所以，喂养婴儿应把牛奶、奶粉与米汤、米粥或糕干粉分开吃。
14、如果一直使用一个奶粉牌子，宝宝会不会营养不良？
不会。只要选择合适孩子年龄段的奶粉就可以了。

儿童饮食八大误区

儿童饮食八大误区

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