抵御寒冷的[紫薯花卷&紫薯粥]

紫薯花卷
抵御寒冷的[紫薯花卷&紫薯粥]

原料:
紫薯泥50g、水120g、面粉200g、酵母2g。
做法:
抵御寒冷的[紫薯花卷&紫薯粥]

*紫薯面团的水分要根据紫薯泥的湿度来决定。
抵御寒冷的[紫薯花卷&紫薯粥]

紫薯粥
原料:
紫薯一个、大米适量、水。
做法:
紫薯去皮切成丁。砂锅水烧开后加入大米和紫薯,煮至软烂粘稠即可。
抵御寒冷的[紫薯花卷&紫薯粥]

抵御寒冷的【紫薯花卷&紫薯粥】

(0)

相关推荐

  • 香得让人无法抗拒的紫薯吃法--紫薯烙

    香得让人无法抗拒的紫薯吃法--紫薯烙 这款紫薯烙,俺强烈推荐哈,喜欢紫薯的朋友一定要试一试哦. 原料:紫薯350克.糯米粉约50克.水约20毫升.炒熟的芝麻(白芝麻与黑芝麻均可)适量. 做法: 1.将 ...

  • 紫薯山药糙米大麦粥

    所有爱好烘焙的人都会很喜欢紫薯那带有魅惑的紫,那一袋子紫薯到家懒得可以,只是小试了几样,但无论做什么,那颜色都是那样高贵,彰显它那贵族的血统!最近没时间做西点,用它先做的紫薯粥,那米汤的颜色真漂亮啊~ ...

  • 饭团躲进紫薯里-紫薯饭团

    饭团躲进紫薯里-紫薯饭团 老菜新做,之前的图片没过关,所以昨天又重心做了一次,拍了照片.我那难产的新书啊,真是望眼欲穿~~~快点吧,老妈快扛不牢了~~~ 原料:紫薯200克(3个).米饭100克(1小 ...

  • 大寒糯米饭----抵御寒冷的应节饭

    今天是大寒,我们广东佛山这边有俗话这样说:大寒吃糯米饭,来年不怕冷.所以每年到了大寒这一天,家家户户都会煮上一锅糯米饭.当然,每家做饭用的材料都各不相同,做法也会有所不同.因为今天我单位聚餐吃团年饭啦 ...

  • 15道大肉菜助你增加能量抵御寒冷

    简单煮意的BLOG blog授权原创博客 自从进入11月,这天气就变得很诡异.刚刚体验了一把11月份最高气温的气象记录,不一会儿又让你感受了几十年来的最早入冬记录.这不上礼拜气温还是27.8度,这礼拜 ...

  • 女性体寒 四类食物抵御寒冷改善体寒

    一.蔬菜 包括新鲜的.罐装的(无佐料.脂肪.糖等其他添加剂)蔬菜;番茄酱.但蔬菜类不能和非核心类食物合并(比如油炸的蔬菜和豆类,油浸蔬菜.糖渍的蔬菜等都不是核心类食物). 1.根茎类 根茎类:医学研究 ...

  • 紫薯的11种花样吃法

    紫薯冻芝士 紫薯螺纹馒头 紫薯松糕 紫薯花卷 紫薯粥 五彩松糕 紫薯面包 紫茶巾 紫薯奶昔 紫薯饼 花样紫薯松糕 紫薯的11种花样吃法

  • 紫色的诱惑-紫薯祥云花卷

    紫色的诱惑-紫薯祥云花卷 我们在制作食物的时候,有时候会借助于大自然给我们的原料.比如加入菠菜汁就是绿色.加入胡萝卜或南瓜汁就是黄色.加入紫薯就是紫色.这些漂亮的颜色都是纯天然的,在追求外观漂亮的同时 ...

  • 花样吃紫薯更营养

    目前市面上紫薯越来越流行,对于这种红薯的"同门兄弟",看看专家推荐的吃法! 中山大学公共卫生学院营养学系副教授冯翔:其实,紫薯对南方人来说并不稀罕.就像在北方城市卖的红薯一样,大街 ...