爽口爽眼的双色菜花

授权原创博客:烹然心动
美食中国
做了个双色菜花,营养,简单更是养眼,送给大家哈!~
原料:
西兰花小半朵,花菜(菜花)小半朵,维也纳小香肠一根切薄片,大蒜两瓣切薄片。[美食中国]
西兰花和菜花洗净去根,然后掰成小朵后在沸水中略焯,取出冲凉水至凉透。
锅内加入少许油,烧热后下蒜片爆香,然后再加入香肠片炒一下,接着把焯好的西兰花,菜花倒入,大火快炒几下,加入黑胡椒碎和适量的盐略拌炒均匀,再勾一点点的薄芡~~即可关火出锅啦~~~
爽口爽眼的双色菜花

爽口爽眼的双色菜花

脆脆的,简单又好吃~~爽哦~~~
爽口爽眼的双色菜花

爽口爽眼的双色菜花(2)

(0)

相关推荐

  • 丰富营养 双色菜花

    菜花又叫花菜,这是一款引进蔬菜,它的历史也是比较悠久的一种了,花菜的营养丰富,口感清嫩,深受大家的欢迎与喜爱.今天给大家带来的这款双色菜花,是用西红柿和青菜一起来搭配,所以呈现出两种不同的色泽,让人一 ...

  • 一款惊艳的防癌养生菜-双色菜花

    首先要感谢各位好心的朋友为我昨天的难题慷慨支招,以让我这个做老妈的在郑土土小朋友面前保住了一点点虚伪的面子!吃晚饭的时候心里还想着这事,真是越想越觉得心里热乎乎的,很是感动呐!在这里再一次衷心地谢谢大 ...

  • 爽滑Q弹 双色皮冻

    相信大家都有吃过皮冻,将猪皮经过一系列的加工所获得的皮冻,味道鲜滑,口感Q弹,而且富含的胶原蛋白也是女生们的最爱.今天给大家推荐的就有点特别了,名字叫做双色皮冻,那是因为里面加入到了胡萝卜.黄豆等营养 ...

  • 舌尖上的冰爽感受--双色荔枝果冻

    舌尖上的冰爽感受--双色荔枝果冻 荔枝味的果冻,我是第一次做,味道蛮清甜的,而且很有荔枝的那种香味儿,真的是不添加任何香精,原汁原味的香啊!!为了颜色丰富,用玫瑰茄的茶汤做了另外的茶冻,组合成一红一白 ...

  • 清凉又去火-双色茶爽糕

    清凉又去火-双色茶爽糕 原料: 杭白菊12朵.蜂蜜20ml.抹茶粉2克.琼脂10克.开水700克. 做法: 1.提前一小时将琼脂用冷水泡软: 2.把菊花用开水泡开,滤出菊花茶汁备用: 3.把抹茶粉用少 ...

  • 鲜嫩软爽 双色萝卜豆泡汤

    双色萝卜是指的红萝卜还有白萝卜,搭配在一起,鲜味互相融合,营养也挺全面的,再加上软软的豆泡,做成了这款双色萝卜豆泡汤.这款汤点的做法非常简单,食材都是采用到的素菜类,所以吃起来也是健康绿色,值得大家一 ...

  • 冰爽夏日 双色小兔冰棍

    炎炎的夏日总是那么难熬,这个时候多吃点冰点对于我们来说是相当惬意的一件事情啦.这次就给大家推荐一款适合在夏天享用的自制双色小兔冰棍的做法,其实是非常简单的,只需要将橙汁和酸奶一起混合就可以啦,成品既美 ...

  • 酸辣开胃 双色泡椒凤爪

    泡椒凤爪是一款地道的川味美食,它的味道通常都酸辣可口,吃起来又非常Q弹爽滑,所以深受大家的喜爱与欢迎.这次给大家介绍一种自己在家里制作泡椒凤爪的方法,大家不妨利用空闲时间学着做上一些,做成后无论是自己 ...

  • 天下无双的双色甜蛋羹--煎蛋器的另一种用法

    天下无双的双色甜蛋羹--煎蛋器的另一种用法 做这道双色甜蛋羹一定少不了心型煎蛋器,心型煎蛋器除了用来定型还可以用来隔色. 心型煎蛋器中间有一为方便提取的活动小杆,取"心"型图案时必 ...