麻香花菜的做法 / 健康吃出来

【麻香花菜】
1、材料篇：花菜、青红椒、五花肉、蒜、青花椒
2、制作篇：锅内倒入适量食用油，小火烧至5成热，加入青花椒和蒜片，煸炒出花椒的香气
麻香花菜的做法

3、放入五花肉片，翻炒片刻
4、倒入花菜，火力调至中火，加入适量盐
5、往锅里点入少量水，继续烧一下
6、放入切好的青红椒，倒入适量生抽或豉油、鸡精后即可出锅

麻香花菜的做法

烹饪小提示：
* 烧制花菜的时候，加入几片五花肉可以让花菜的味道烧出来会更好
* 购买花椒时，买整粒的比买粉未要好，因为磨成粉未的花椒香味容易散失，整粒的使用时，锅里的油温要低，油温太高花椒入锅就会糊掉，而且慢火可以让花椒随着油温的升高慢慢的充分释放出它的香气
* 青花椒的口感较普通花椒要麻一些，用量根据自己的口味调节，怕麻就少放点，起个提味的作用就可以了
* 炒花菜的时候加入少量水，可以让生脆的花菜吸收水份后口感更柔和
麻香花菜的做法

麻香花菜的做法(2)

花椒是中国特有的香料，无论红烧、卤味、小菜、四川泡菜、鸡鸭鱼羊牛等菜肴皆可用到它，也可粗磨成粉和盐拌匀为椒盐，可沾食用。
花椒原产地是中国，虽然也称作「椒」但是和青椒、红椒、黑胡椒、白胡椒完全不同科属，香味也有很大的不同，既香醇又麻、辛、辣。花椒树因为结实累累，花椒又香气浓郁，因此古时候就视花椒为多子多福的象征，并用它祭祀祖先、迎神、驱疫、避邪。
把花椒作为调味料用于烹煮菜肴，最早是用来腌制腊脯。之後使用越来越多，尤其在川菜的麻辣和怪味菜式中，花椒更是不可或缺的要角。花椒除了味道好可作为调味料之外，它还有许多药用功效，比方说能开胃、健脾、理气、止泻、驱除蛔虫、治风湿、关节炎、呕吐、腹泻、感冒、牙痛，对多种细菌有明显抑制作用，能局部麻醉止痛，可促进性机能作用、抗衰老、增强内分泌腺机能等等。
麻香花菜的做法

花椒就是这样，有一种神秘说不出的美味，"麻酥酥"让你回味总无穷。
干花椒、鲜花椒、红花椒、青花椒……不同的花椒有不同的麻味，成都人钟爱的花椒是什么？青花椒！
上次去成都，吃过那里的钵钵鸡后便爱上青花椒了，青花椒的麻味有一股特别的鲜香感，用它来烹菜，可谓麻香四溢、沁人心脾！用青花椒调制出来的白汁钵钵鸡真的是鲜香美味，让我不得不又一个劲滴向往成都了。这些花椒是我上次去成都带回来的，本来是准备带些新鲜花椒回来，但是人生地不熟滴，没有找到卖的地方，就在成都家乐福里称了好多的青花椒和红花椒回来，我太喜欢花椒了，尤其是青花椒，光闻闻那个味就让我受不了，口水ing......
麻香花菜的做法

麻香花菜的做法

麻香花菜的做法

麻香花菜的做法(2)

麻香花菜的做法(3)

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