韭味虾河5分钟快手主食

韭味虾河5分钟快手主食

韭,可以选韭菜,也可以吃韭薹,但是韭菜择菜太麻烦,不符合快手的原则,加之最近的韭菜显然不如韭薹吃着新鲜哈。
虾,可以是基围虾,也可以是北极虾,但是基围虾要处理泥线,北极虾可以直接下锅炒,显然更符合快手的原则。
既然是快手主食,那就开炒了,我废话太多了。
原料:
韭薹一小把,北极虾适量,鲜河粉一斤(两人份)
韭味虾河5分钟快手主食

韭味虾河5分钟快手主食

韭味虾河5分钟快手主食

做法:
1、韭薹洗干净切断;
2、北极虾室温下自然解冻至七成;
韭味虾河5分钟快手主食

3、油锅,倒入韭薹翻炒,铲出,接着另倒油炒北极虾,最后倒入刚才炒好的韭薹加盐炒匀;
4、韭薹和虾全部铲出后下油另炒河粉,翻炒一分钟,关火,调盐和鸡精;
5、利用国内余温加入刚才的韭薹和虾迅速炒匀后盛出即可。
韭味虾河5分钟快手主食

韭味虾河5分钟快手主食(2)

韭味虾河5分钟快手主食

特别备忘:
1、河粉是鲜河粉,不是干货。超市和菜市场卖豆制品的地方一般都有售;
2、河粉易沾锅,不宜炒的太久。
最近的韭薹很新鲜哈,一大把才要两块钱。喜欢死了。

韭味虾河5分钟快手主食(3)

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