排毒-白菜牡蛎年糕汤

今天我要上一道排肝毒的汤,此汤的最大特点就是鲜香清淡,一滴油都不放。同时白菜是很好的解毒食物大家都知道,同时牡蛎也是上好的排毒食材,牡蛎可被人体快速的吸收,从而改善心脏和血液循环,增强肝脏功能,保肝解毒。牡蛎和白菜同煮可以抗氧化,活化免疫细胞,修复细胞,排除肝脏化学毒素。
原料:
白菜、牡蛎、年糕片、姜。
做法:
1、把白菜洗净改刀成块;牡蛎洗净泥沙,用水焯一下;
2、水中放入两块姜,水开后放入牡蛎煮5分钟后,放入白菜和年糕片,然后放入少量的盐,等白菜煮软就做好了,很简单吧。
排毒-白菜牡蛎年糕汤

小贴士:
此汤颜色清新,味道鲜美,白菜脆嫩,牡蛎鲜嫩,年糕软糯,营养丰富。

排毒-白菜牡蛎年糕汤

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