齿颊留香的雅致祛湿菜:果香蜜醋山药

齿颊留香的雅致祛湿菜:果香蜜醋山药


材料:

主料:山药1根

配料:枸杞15粒

配料:苹果醋1汤匙、糖桂花1汤匙、盐少许、白醋少许

齿颊留香的雅致祛湿菜:果香蜜醋山药

家常菜做法大全做法:

1. 足量清水中加入几滴白醋搅匀,山药去皮、切片、放到醋水中浸泡,枸杞用清水泡软;

2. 锅中放一点油,加入山药片翻炒3分钟;

3. 加入糖桂花,翻炒均匀;

4. 再加入苹果醋,炒匀;

5. 根据个人口味加入少许盐;

6. 最后加入枸杞,拌匀即可出锅。

齿颊留香的雅致祛湿菜:果香蜜醋山药

心得分享:

1. 山药容易氧化,切片后立即泡入醋水中,可防止氧化;

2. 醋水的制作,500ml清水加几滴白醋即可,不要用有颜色的醋,会使山药染色;

3. 加入少许盐,可以稍稍中和糖桂花的甜味,口味适中;

4. 苹果醋的加入,会使这道菜别具风味,果香怡人。

果香蜜醋山药的做法,家常山药的吃法,山药有什么功效

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