齿颊留香的雅致祛湿菜:果香蜜醋山药
材料:
主料:山药1根
配料:枸杞15粒
配料:苹果醋1汤匙、糖桂花1汤匙、盐少许、白醋少许
家常菜做法大全做法:
1. 足量清水中加入几滴白醋搅匀,山药去皮、切片、放到醋水中浸泡,枸杞用清水泡软;
2. 锅中放一点油,加入山药片翻炒3分钟;
3. 加入糖桂花,翻炒均匀;
4. 再加入苹果醋,炒匀;
5. 根据个人口味加入少许盐;
6. 最后加入枸杞,拌匀即可出锅。
心得分享:
1. 山药容易氧化,切片后立即泡入醋水中,可防止氧化;
2. 醋水的制作,500ml清水加几滴白醋即可,不要用有颜色的醋,会使山药染色;
3. 加入少许盐,可以稍稍中和糖桂花的甜味,口味适中;
4. 苹果醋的加入,会使这道菜别具风味,果香怡人。
果香蜜醋山药的做法,家常山药的吃法,山药有什么功效
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