秋来食莲子[鲜莲子雪耳羹]

相关推荐

• 

  食莲--鲜莲子银耳绿豆粥

  食莲--鲜莲子银耳绿豆粥 每次看到荷花都有一种莫名的敬意,一种生活在水中的植物,荷花可以供人欣赏,莲子和莲藕可以供人食用,荷叶新鲜的时候可以做荷叶饭,晾干之后泡水喝还可以减肥,真是一种全能且实用的植物 ...

• 

  酿制伏天养生羹-糖桂花鲜莲雪耳羹

  伏天日子真难熬,热得闹心,还容易上火,睡眠质量也不好.新鲜的莲子已上市,特地买回一大袋,放在冰箱慢慢炖羹吃.软绵的莲子,软糯的雪耳,桂花糖的香甜,汤羹泌人心脾,入口即化.莲子滋养补虚,银耳润肺滋阴,糖 ...

• 

  鲜甜软糯 鲜莲子雪耳羹

  莲子有镇静.强心.抗衰老等多种作用.而秋莲子不仅能安神,还养肺,所以用同样滋阴润燥的银耳来搭配,更有美容养颜的功效. 主料: 新鲜莲蓬两个.优质银耳一大朵 辅料: 枸杞适量 冰糖适量 制作步骤: 1. ...

• 

  润肺去燥 莲子红枣雪耳羹

  雪耳就是银耳的别称,相信大家对"莲子银耳羹"这个名字是非常熟悉的吧,这款羹点可是历史悠久,传承到现在还热度不减.这次给大家推荐的这款莲子红枣雪耳羹,里面还特别加入了红枣,使得其不仅 ...

• 

  温馨五月感恩母爱--红枣莲子雪耳羹

  小时候我是个体弱多病的孩子,三天两头要跑去医院报到.记得有一回,爸爸出差在外,天气转凉了需要家里邮寄换季衣物,不巧我偏偏又在这时发高烧,还转成关节炎,腿疼得下不了地.那天下着蒙蒙细雨,妈妈既要带我去医 ...

• 

  炖冰糖鲜莲子

  炖冰糖鲜莲子 盛夏,我们这儿是时兴吃新鲜莲子的,新鲜的莲子比干莲子更容易炖烂,而且莲心也不会太苦,并且汤汁呈现牛奶样的白,很入口. 炖冰糖鲜莲子是非常合适炎热夏日里饮用的一道甜品. 原料:鲜莲子200 ...

• 

  夏日的一道清凉菜-鲜莲子炒虾仁

  莲子为睡莲科植物莲成熟的种子,是常见的滋补之品,有强心安神.滋养补虚.降血压等多种食疗作用.古人认为经常服食,百病可祛,因它"享清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也". 原料: 莲蓬头 ...

• 

  鲜莲子百合炖猪肚

  这段时间市场有新鲜的莲子卖,家里大MM说要买来炖汤,于是就买了些莲子百合,买了个猪肚,来个莲子百合炖猪肚汤. 莲子清心醒脾,补中养神,健脾开胃,百合可以润肺止咳,清心安神,功效差不多.用它们和猪肚煮汤 ...

• 

  广东暖身汤菜 薏米莲子鲜虾煲

  今年的过年真是超级出乎意料的暖和啊,温暖的天气,让人这年过的啊,真心舒服,年菜涛妈上晚了些哈,过年才有时间一点一点的上来,说起年菜,经常是满满的一大桌子,做了这个,那个凉了,你们都有这情况不,所以,在 ...