午餐肉意粉沙拉
原料:
世棒午餐肉(黑胡椒口味)适量、意大利面(螺丝状)约80克、芦笋2-3根、荷兰豆适量、西红柿1/2个
调料:
橄榄油3大勺、黑胡椒粉少许、沙拉酱2大勺、盐少许
做法:家常菜做法大全
1.备好原料,芦笋去老根和外皮洗净,荷兰豆摘洗干净,西红柿洗净。
2.锅中烧水,水开后放入芦笋和荷兰豆煮熟,然后捞出过凉水,这样能使食材保持翠绿。
3.然后把西红柿切小块,午餐肉、荷兰豆、芦笋切斜片备用。
4.锅中烧水,在水中倒入1勺橄榄油再放少许盐,水开后放入意粉煮熟,然后捞出过凉。
5.意粉过凉后沥干水分,倒是适量橄榄油拌匀。
6.放入午餐肉、西红柿、荷兰豆、芦笋。
7.放入适量沙拉酱。小吃的做法
8.再放入少许盐、黑胡椒粉拌匀即可。
提示:
煮意粉时水里加点油和盐能防止面条粘连,煮好的意粉拌点橄榄油进去既能防止粘连又能增香。
沙拉酱用量和蔬菜的品种可以根据个人口味调整,盐也不要加的太多。
午餐肉意粉沙拉_教你怎样做午餐肉意粉沙拉
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