母婴健康断奶期过度是关键 / 健康吃出来

初为人母后的妈妈们，有说不出的喜悦，看着宝宝一天天长大觉得很幸福，真想一直沉浸在这种幸福中，可是，宝宝三四个月后，妈妈的产假就要结束，无法继续母乳喂养。如何继续哺乳就是当前最大的问题。有的母亲家离单位很远，一边要上班，一边还要准时回家给孩子喂奶，精力总有跟不上的时候，很多母亲决定给孩子断奶，可是这样一来宝宝和母亲都有很多不适应的地方，出像这样或那样的问题，怎么能使母婴健康的度过断奶期呢？记者采访了乌鲁木齐市妇幼保健医院儿童保健科的副主任医师曹华。
曹主任对断奶后的母婴出现的问题给出一些科学的建议。
典型案例分析
案例一
一位姓马的妈妈说："我的宝宝7个月了，由于工作原因要给断奶，可是断奶几天宝宝哭闹不安，我很担心，不知道该怎么办？"
宝宝哭闹要给予更多的关爱，白天可带到室外活动，分散其注意力，阳光照射也可增强宝宝的抵抗力和免疫力。在食品制作上要色香味俱全，不断交换花色品种以提高其对主食的兴趣。对强烈要吸吮的孩子可选用安抚奶嘴，以满足其吸吮的需要。不要半途而废，否则反复断奶对宝宝生理和心理都不利。
案例二
王女士说："我给孩子断奶后准备让他喝奶粉，可是我发现孩子不接受配方奶，真是急人！"
从出生后一直吃母乳的宝宝，一下子给他改吃配方奶，他确实不好接受，需要给他一点时间，让他慢慢适应。一般妈妈产假结束时，宝宝都快4个月了，满4个月就可以给宝宝添加辅食。在添加辅食时，可以在辅食中稍加一些配方奶，让宝宝逐渐适应配方奶的味道。或者在妈妈上班之前的半个月，就开始让宝宝接触配方奶，这样等到妈妈上班后，就能比较顺利地让他接受配方奶了。
案例三
李女士说："最近，我给宝宝断奶有一段时间了。可是，最近宝宝的食量很小，我有点担心。"
食量的大小和许多因素有关，家长的标准也不一样，所以不要简单地拿自己的宝宝和其他同月龄的宝宝比。奶粉推荐用量也只是一个平均值，每个宝宝都有个体差异，不用强求。重要的是，要看宝宝的进食对生长发育是否有影响。只要宝宝的生长发育是正常的，就说明他的进食量是正常的。

母婴健康断奶期过度是关键

案例四
何女士说："刚给孩子断奶后没发现乳汁很多，产假也到了，要回单位上班，朋友有建议我把把乳汁存放起来，以便孩子饿的时候可是食用，这样可以给孩子断掉奶么?"
如果您是必须回到工作岗位，但又想让宝宝喝母奶的妈妈，这方法最好请您试试。因为，这样才可能预将奶水保存在冷冻或冷藏室，再由保姆或其他人用奶瓶喂食。刚开始，宝宝很可能会气得又哭又闹，又踢又打；可是，我们必须坚持一点，就是将哺乳的时间渐渐缩短。前几天，或许因为担心宝宝进食不够而有妥协；但只要把握了"循序渐进"的原则，宝宝最后还是会乖乖用奶瓶喝奶的。因为，当宝宝肚子饿时，就会知道，现在就只有奶瓶可以满足他的需要了。
曹主任提醒：为了使宝宝能逐渐习惯吃母乳以外的食物，必须有一个较长的逐步添加辅食的过程，让宝宝的消化功能逐渐适应，所以从第4个月开始你必须给你宝宝练习用小勺喂食，并开始加辅食。开始喂蛋黄米粉等食品逐渐减少母乳喂养次数，变辅食为主食，循序渐进，这个我们称断奶预备期，而不能一下断然断奶。
断奶时要注意些什么
1、不要在孩子患病期间断奶因为孩子患病的抵抗力差，消化功能不好，身体很虚弱，如果这时断奶，势必影响身体的康复，甚至加重病情。
2、不要采取强迫、恐吓的手段使孩子断奶如采取在奶头上涂辣味、苦味或带色的东西等手段强迫孩子断奶的方法是不可取的。应该把辅食做得色、香、味俱全，使孩子喜欢吃，久而久之，孩子就不愿再吃奶了。
3、要加强护理孩子断奶期间，要加强护理，注意观察孩子的大便是否正常，体重是否减轻，发现异常现象时，要及时处理。一定要在断奶的前一段时间让孩子逐步形成以其它食品为主的饮食习惯，并应在食物中加一些面包干等硬性食品，让孩子磨磨牙，适应吃一些硬性食品。。断奶后，正是孩子生长发育的快速时期，需要比较多的营养，必须选择富含动植物蛋白质的食物、新鲜的蔬菜和水果。孩子的饭菜要做得软一些、细一些，有色有味。
何谓断奶最佳时期
断奶最佳时候，一般主张8-12个月是完全断乳的适当时期。婴儿患病或酷暑、严冬，可延至病愈后、秋凉、春暖花开季节断奶。不能在宝宝没有学会进食其它食物的情况下突然断母乳，一定要有食物过渡，以免造成喂养困难和孩子心理伤害。
母乳充足的婴儿，到6个月时也应给他添加辅食，一方面是婴儿的生长发育很快，只靠母乳其营养素的质和数量都不能满足机体的需要，另一方面，这时的婴儿已经开始长牙，肠壁的肌肉也发育起来，消化功能大大增强，已能消化大多数食物了。添加辅食也是为将来断奶做准备。从开始断奶到完全断奶须经过一段适应的过程，通过逐步添加辅食，由辅食来代替母乳。在正常的情况下，9～10个月的婴儿，已经具备了断奶的基本条件时，就可以断奶了。

母婴健康断奶期过度是关键

母婴健康断奶期过度是关键

母婴健康断奶期过度是关键(2)

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