西兰花炒鱿鱼

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  香嫩开胃 兰花炒鱿鱼

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  兰花炒鱿鱼的做法

  ≮美食原料≯ 西兰花150克.鲜鱿鱼100克.姜.红萝卜少许,花生油20克.盐10克.味精8克.白糖2克.湿生粉少许.麻油少量. ≮美食做法≯ 1.西兰花切小颗,姜切片,红萝卜切片,鱿鱼切薄片,用少许 ...

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