蒜容煮南瓜图解做法

原料:
南瓜、蒜容、糖、盐。
蒜容煮南瓜图解做法

做法:
1、油烧开后,把蒜容爆香。
蒜容煮南瓜图解做法

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1. [饮食常识] 秋天适宜吃南瓜
2. [食物档案] 南瓜营养价值剖析

蒜容煮南瓜图解做法

2、把南瓜放进爆炒。
蒜容煮南瓜图解做法

3、加上清水煮
蒜容煮南瓜图解做法

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蒜容煮南瓜图解做法(2)

4、加入糖。盐。煮到南瓜开始有点溶烂时即可。
(注:糖一定要放多,听当地人说:要做的好这道菜,主要是糖,本来南瓜是带甜的,但加了糖,更加容易把南瓜的味道带出。)
蒜容煮南瓜图解做法

5、成品!
蒜容煮南瓜图解做法

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蒜容煮南瓜图解做法(3)

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