儿童节我们一起过 (2) / 健康吃出来

儿童节我们一起过(2)
在第一篇里面我们介绍了相关的关于动画片里面的美食，很多妈妈们可能觉得还没有过瘾，并且觉得选择性上还是有点少，为了满足孩子的好奇心，为了给大家提供更多的美食，浪漫准备连续再发表2篇来给大家提供参考，希望对大家能帮到啦！也希望大家能多多提意见！有好的想法，或者是好的美食都可以跟浪漫来联系的！
好了，继续我们今天的美食推荐吧！！！
美食推荐第一道香蕉也疯狂>>>
儿童节我们一起过 (2)

推荐理由：香蕉冰棍，煎香蕉，香蕉奶昔，三款香蕉的美食让你不得不爱，香蕉的糖分、蛋白质含量均高，维生素、矿物质也很丰富，热量也在水果中居高，且富含钾。有明显水肿和需要禁盐的病人不宜多吃，但是其易于消化易于吸收，对于肠胃不好，不怎么吃东西的小朋友这个一定适合啦，再就是天气越来越热，凉凉的、冰冰的、滑滑的来上那么一大口，岂有不乐的道理！
美食推荐第二道爆米花>>>
儿童节我们一起过 (2)

推荐理由：玉米可利用的能量高、亚油酸含量较高、在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的，所以营养上还是很不错滴，也许现在很多年轻人都怀念小时候老式爆米花在出炉时候的一声巨响！现在已经被新式的机器所代替！但是那一声巨响给我们留下了太多回忆！也借此道美食怀念一下我们曾经的儿童节吧！
美食推荐第三道爱的巧克力>>>
儿童节我们一起过 (2)

推荐理由：巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋，对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用，并且是很多小孩子都喜欢的美食，大部分家长都会担心小孩过于肥胖带来的问题而限制小孩子去食用，在儿童节这天就让孩子们的胃奢侈一次吧！绚丽夺目的色彩，配上口味各异的装饰，不失为一道儿童节的佳品！

儿童节我们一起过 (2)

很多妈妈们可能觉得还没有过瘾，并且觉得选择性上还是有点少，为了满足孩子的好奇心，为了给大家提供更多的美食，浪漫准备连续再发表2篇来给大家提供参考，希望对大家能帮到啦！

美食推荐第四道包菜肉糜卷>>>
儿童节我们一起过 (2)

推荐理由：前阵子看着各地的包菜卖不出去的时候，心里面确实很难受，辛辛苦苦忙活了好几个月的收成全都毁在了地里面，这道美食用的原料就是包菜，其实包菜是好东西，包菜性平、味甘，归脾、胃经，可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛，配上肉糜蒸出来的口感甚佳！并且营养的流失比较少，十分适合小朋友来吃，酸酸甜甜的口味，外脆里嫩的口感！小孩子一定会喜欢的！
美食推荐第五道 2款别样蒸蛋羹>>>
儿童节我们一起过 (2)

推荐理由：这是很多妈妈都习惯给小孩子做的一道美食，第一道是比较传统的蒸蛋羹，但是很多朋友蒸出来的可能是坑坑洼洼，看看我们的小窍门您就知道怎么蒸出好吃的蛋羹了，第二道里面添加了很多不一样的食材，营养更加丰富，并且色彩也更加好看，更能引起小孩子的注意，如果习惯了第一种做法的话，那就看看我们第二种的做法吧！希望大家喜欢！
美食推荐第六道五彩炒饭>>>
儿童节我们一起过 (2)

推荐理由：这款美食的亮点不仅仅是丰富的色彩，均衡的营养！更重要的是打破了传统的米饭，里面有添加小米，其实小米还真是好东西，可以让整款美食的色调更加鲜亮，并且可以让米更加粘稠，还有就是口感上可以有那种糯糯的小粘牙！可能很多人都会享受那种回味抿嘴的感觉！你也试试看吧！

儿童节我们一起过 (2)(2)

美食推荐第七道五彩松糕>>>
儿童节我们一起过 (2)

推荐理由：紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰富。所以抗癌效果非常好，菠菜不比多说，易吸收消化，营养成分更是极其丰富！看看这漂亮的外形，相信大多数的朋友应该都会喜欢上的！那就赶紧跟自己的小宝贝一起来制作这道美食吧！
美食推荐第八道香酥鳕鱼块>>>
儿童节我们一起过 (2)

推荐理由：鱼类的蛋白质含量都普遍比较高，这款美食，不仅仅是鳕鱼，也可以换成其他的鱼都是可以的，但是注意把刺剃掉！浪漫的建议就是对于其他喜欢的鱼类，可以打成泥，然后裹上面粉进行炸制，最后可以调一个柠檬的料汁！沾着吃！或者是番茄酱的料汁也是很不错的！
美食推荐第九道松仁彩丁>>>
儿童节我们一起过 (2)

推荐理由：松仁营养价值非常高，其中含有大量的维生素E，必需脂肪酸，还有丰富的铁、锌等微量元素，是健脑防衰食品，对妈妈和宝宝都有益处。其中的脂肪虽然高，但很容易消化，对不胖的宝宝来说没有问题。甜玉米含有较多的维生素B1和胡萝卜素，还含有维生素C和维生素E，和松仁配合色香味俱佳。这款美食的另一个亮点就是小黄瓜水桶的应用！希望大家能够喜欢！
好啦，看了这么多好吃的并且富有创意的儿童节美食？您是不是有一种蠢蠢欲动的感觉了呢？有没有诱惑到您啊？自己喜欢哪一款都可以自己试试看！我们的目的就是希望这个儿童节让您家的宝贝能够开心快乐！给您的生活添加一点愉快的色彩！也希望大家能够与我们多多交流！一起进步吧！有什么需要吃的但是不知道怎么去做的！都可以去【我的主页】留言！希望大家能够节日快乐！更希望我们的美食能给您以及家人带来不一样的享受！
更多精彩、更多美食尽在，希望得到大家的认可，也希望大家对我们多一份关注，我们期待下一期与您相约，我们不见不散！
儿童节我们一起过(1)
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儿童节我们一起过 (2)

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