食疗推荐:湿热体质多食苦味蔬菜

相关推荐

• 春天吃蔬菜讲究多 食疗作用与体质适宜

  蔬菜中含有大量的纤维素,对人体有良好的通便作用,能够降低大肠癌发病率.祖国医学认为不同体质类型的人应选择不同的时鲜蔬菜,下面简要介绍几种时鲜蔬菜的食疗作用及其体质忌宜. 1.荠菜味甘性温.李时珍说:& ...

• 苦味蔬菜最好凉拌

  天一热,家家都讲究吃点苦味蔬菜,比如苦瓜.莴苣.苦菊等.从中医的角度来讲,吃苦味食物不仅清心火,还可以养心.现代科学研究证明,苦味食物多含有生物碱.氨基酸.苦味素.维生素及矿物质等人体需要的物质,具有 ...

• 湿热体质肤色或偏黄 喝绿豆薏仁汤祛湿

  天气热,很多人容易"湿热",湿热的一种表现就是肤色偏黄,那怎么办呢?绿豆也许能帮到你. 主题:绿豆薏仁汤 食材:绿豆80克.薏米20克 1.绿豆.薏米洗净,稍浸泡: 2.将绿豆.薏 ...

• 

  时蔬的食疗作用及其体质忌宜

  蔬菜中含有大量的纤维素,对人体有良好的通便作用,能够降低大肠癌发病率.祖国医学认为不同体质类型的人应选择不同的时鲜蔬菜,下面简要介绍几种时鲜蔬菜的食疗作用及其体质忌宜. 1.荠菜 味甘性温.李时珍说: ...

• 巧防白内障 多食绿色蔬菜

  "我没得白内障之前眼睛视力好得很,后面看东西越来越模糊,医生说是白内障,这不,动了手术才又让我看清楚了.所以你们千万要注意眼睛方面的问题,马虎不得."近日,61岁的蒋奶奶做了白内障 ...

• 苦味蔬菜是夏季健康首选

  夏季气温高湿度大,往往使人精神萎靡.倦怠乏力.胸闷.头昏.食欲不振.身体消瘦.此时,吃点苦味蔬菜大有裨益. 中医学认为,夏季人之所以不爽,缘于夏令暑盛湿重,既伤肾气又困脾胃.而苦味食物可通过其补气固肾 ...

• 专家推荐:五种暖胃蔬菜

  南瓜--排毒护胃 因盛传吃南瓜有减肥美容功效,近年兴起了一股南瓜热.<本草纲目>载:"南瓜性温,味甘,入脾.胃经",能补中益气.消炎杀菌.止痛.其所含的丰富果胶,可&q ...

• 食疗推荐 七种神奇的菜根可以祛病

  "布衣暖,菜根香", 其实被丢弃的菜根也有较高的食疗和外敷药用价值,只要彻底清洗,合理利用,就能达到营养保健.防病祛病的作用. 白菜根.味甘性微寒,具有清热利水.解表散寒.养胃止渴 ...

• 吃苦味蔬菜清暑热

  夏季暑盛湿重,既伤肾气又困脾胃,体内充满了湿热的感觉,多吃苦味食物可帮你安度夏日. 芹菜有一定的镇静和护血管的作用,还可保护骨骼健康.但芹菜性凉质滑,脾胃虚寒者要少吃. 苦菊又名苦菜,主要含有碳水化合 ...