秋冬饮食养胃小窍门

冬季,由于寒冷的刺激,人体的植物神经功能发生紊乱,胃肠蠕动的正常规律被扰乱,容易导致胃病复发。
秋冬饮食养胃小窍门

配方:鲜马铃薯1000克,蜂蜜适量。
做法:将鲜马铃薯洗净,用搅肉机捣烂,用洁净纱布包之挤汁;放入锅内先以大火煮沸,再以文火煎熬;当浓缩至黏稠状时,加入一倍量的蜂蜜一同搅拌,再以文火煎至成膏状,冷却后待用。
服法:空腹时服用,每日2次,每次1汤匙,20天为一个疗程。
功效:适用于胃和十二指肠溃疡等症。治疗中忌食辣椒、葱、蒜、酒等刺激性食物。
另外,肠胃不好的人,要注意是以下几点在饮食上的“不要”:
1、不要暴饮暴食,要少食多餐。
2、不要吃过热过冷的食品,尤其夏季不要吃冰激凌,冰镇啤酒,饮料;
3、不要喝酒抽烟;
4、不要吃过多辣的,例如辣椒,大蒜等;
5、不要吃一些难以消化的食品,以免加重胃的负担,例如韭菜,有的人对青椒也有不良反应,还有煮玉米等;
6、少吃上火油腻的,如海鲜,羊肉。

秋冬饮食养胃小窍门

(0)

相关推荐

  • 秋冬,饮食养胃小窍门

    做法:将鲜马铃薯洗净,用搅肉机捣烂,用洁净纱布包之挤汁;放入锅内先以大火煮沸,再以文火煎熬;当浓缩至黏稠状时,加入一倍量的蜂蜜一同搅拌,再以文火煎至成膏状,冷却后待用. 服法:空腹时服用,每日2次,每 ...

  • 春季饮食养生小窍门

    春季饮食养生小窍门 前言:春季饮食要遵循怎样的原则才能吃得健康呢?今天就带着大家一起来探讨一下,春季饮食有什么宜忌,哪些该多吃,哪些要少吃,让大家在日常饮食中做到心中有数. 多禽少畜护心脏 对于肉食, ...

  • 盘点8个实用养胃小窍门

    盘点8个实用养胃小窍门

  • 做饭网推荐七个美白牙齿的饮食小窍门

    引导语:人们总希望有一口漂亮美白的牙齿,尤其是爱美的女性.女人无论外表多么美丽,气质多么高雅,如果一开口就会露出一口焦黄的牙齿,恐怕任谁也美不起来了. 很多人为了美白牙齿,想尽了办法,相信不少人都对医 ...

  • 4个饮食小窍门减退鱼尾纹

    mm们最恐惧的事,莫过于眼角出现鱼尾纹.名贵的化妆品买了不少,真正有效的却不多.如何能把这些讨厌的小东西赶走呢?且看小编给你介绍的4个小窍门. 一根鸡骨 一根鸡骨:皮肤的真皮组织绝大部分由具有弹性的纤 ...

  • 苦瓜去苦味 有3个小窍门

    夏季餐桌上,果类众多,但苦瓜是比较特殊的一种,喜欢的人对它很喜欢,不喜欢的人连说起来都觉得"苦". 最近正是苦瓜上市的季节,价格不贵.据介绍,苦瓜不仅具有清热解毒.明目.解热的作用 ...

  • 小窍门:3法辨别真假阿胶

    一是看外观:真品阿胶是棕褐色或棕黑色,形状平整,表面光滑有光泽,对光看时其边缘是半透明的:假阿胶通常颜色乌黑,没有光泽,表面不光滑甚至有凹洞. 二是用手掰:真品阿胶质地脆硬,掰时不会弯曲,容易断裂,断 ...

  • 轻松将肉变嫩的小窍门

    烹调肉类时,经常会出现做熟的肉依然很硬的现象,尤其是冻肉,口感特别差,这里教你几招小窍门,轻松搞定! 淀粉法:将肉片切好后,加入适量的干淀粉拌匀,静置30分钟后下锅炒,可使肉质嫩化,入口不腻. 啤酒法 ...

  • 开口的饺子才好吃(韭菜入馅鲜嫩的3个小窍门)

    开口的饺子才好吃(韭菜入馅鲜嫩的3个小窍门) 中国的饮食文化真是博大精深.就说北方的面包馅儿这种烹饪形式,简简单单一个面儿,一个馅儿,愣是能千变万化出无数诱人的美食.包子.饺子.馄饨.盒子.馅饼... ...