香炒栗子
授权原创博客：深紫美食屋
今天是星期天，每个周末我都要去逛逛家附近的早市。一来可以走走路锻炼身体，二呢，陪母亲把家里缺的食料买一下。这次买的栗子是最满意的一次。栗子大，均匀而且便宜：十元三斤。栗子含有大量淀粉，而且含有蛋白质，脂肪,B族维生素等多种营养素。有“干果之王”的美称。是一种价廉物美，富有营养的滋补品及补养的良药。废话少说，赶紧上图。
步骤：
1、把买来的栗子晒上4个小时，这样容易把皮剥下来。
2、晒好后，用清水冲洗，沥干水分。（宝贝珂以为做好了，伸手要抓，被姥姥及时阻止）
香炒栗子
3、在电饼铛里排好栗子，倒入花生油，用木勺拌匀，让所有的栗子都沾上油，盖上电饼铛的盖子，通电好了。
4、五分钟后栗子已经开口微笑了。
香炒栗子(2)
5、十分钟后可以好好享受自己炒的栗子了，比外面买的卫生好吃，皮很容易剥啊。
小贴士：
1、选栗子要仔细，一定要选黄瓤的，又甜又面。
2、栗子易滞气，不宜多食，每次10个左右最佳。
香炒栗子(3)
相关推荐
-
香酥栗子饼
栗子焖鸭块没吃过瘾,再来个点心,做款香酥栗子饼.栗子成熟的季节,不多吃点,可是辜负了大自然的馈赠哟~~ 原料: 栗子.面粉.猪油.白糖. 做法: A:栗子馅料的做法: 1.新鲜栗子摊开晾两三天: 2. ...
-
嫩香营养 香炒土豆丝
土豆是我们会经常吃到的一种食材,它的营养特别丰富,平常多吃一点还是非常不错的.这次给大家推荐的这款香炒土豆丝,大家要注意的是,如果你喜欢吃爽滑一点的土豆的话,切好丝后一定要多浸泡一下,去除多余的淀粉, ...
-
香炒螺蛳的做法
清明之前是螺蛳最肥的时候,这时候吃螺蛳最棒了.家常菜做法大全 每次烧螺蛳老爸都是吃的最多的那个,他的前面螺蛳壳堆的老高老高的呢~ 原料:螺蛳500g 辅料:油,盐,糖,葱姜,黄酒,生抽 1.螺蛳清水里 ...
-
口感爽滑 香炒挂面
挂面是一种在我们国家非常流行的美食,一般都是采用到面粉作为主料,而且经过脱水后,也可以保存较长的时间.一般挂面大家都会将其做成汤面,但是这次给大家推荐的这款香炒挂面,做法就有点不同了,用炒的方法来制作 ...
-
家常小炒 香炒豆干
豆腐干的口感相当爽滑,而且营养也是比较丰富,用来炒菜是再好不过的一种食材啦.这次给大家推荐的这款香炒豆干,里面还搭配到了五花肉一起炒制,实为一道既简单,又健康的家常小炒.做法很简单,相信你一学就会,快 ...
-
绿野仙踪鲍鱼片香炒韭菜花
授权原创博客:珊珊的吾三吾四博客 美食中国 今天是富哥生日,呵呵,他出动了私伙野:生晒鲍鱼,哈哈,珊珊就做了一道祝寿菜:绿野仙踪鲍鱼片香炒韭菜花!! 富哥的私伙鲍鱼 鲍鱼是海产贝类,自古被人们视为&q ...
-
私房小炒:香炒小河虾
野生小河虾广泛的生长在各种江河水库和池塘里,个头虽小,营养却不比大海虾逊色,钙 质含量甚至比海虾更高,肉质细嫩,味道鲜美,又是高蛋白低脂肪.还有一点是小河虾外壳薄且 软,而这层虾皮中的钙含量是最高的, ...
-
鱼香炒饭做法_剩米饭的利用(用川式经典菜的做法来改造剩米饭)
鱼香口味是川菜的经典,用来炒饭好吃的没话说,用干红辣椒和郫县豆瓣酱来调味,味道更加地道.不过这两样我都没放,俺家小子正长青春痘,不敢给他吃辣,我只用了点绿尖椒来给米饭搭色,几乎没啥辣味,吃起来不是很过 ...
-
咸鲜适中 鱼香炒饭
这次给大家推荐的这款炒饭名字叫做鱼香炒饭,其实里面是没有加任何鱼类食材的,而做出来鱼的鲜味.这款炒饭的制作方法简单,大家可以随意做上一些,无论是当成小吃还是夜宵早餐来享用,都是非常不错的. 温馨提示: ...
