江南帮年夜大菜热身汤品之食疗版:章鱼花生猪蹄汤
这是一道有特殊作用的年夜汤：章鱼花生猪蹄汤。广东民间常以它用于辅助治疗老人血气衰弱、腰酸背疼以及妇女产后体虚、缺乳等。
章鱼不仅是美味的海味，还是食疗的佳品，《泉州本草》说它能“益气养血，收敛，生肌。主治气血虚弱”等。它配伍补中益气的花生煲健筋骨、滋胃液的猪脚，加上化气去滞的陈皮、祛寒辟腥的生姜，熬制而成的汤品补血气而不肥腻，健腰肾而味鲜美。
原料：
章鱼干适量、瑶柱适量、花生、黄豆适量、猪脚1对、陈皮、生姜等。
江南帮年夜大菜热身汤品之食疗版：章鱼花生猪蹄汤
做法：
1、章鱼干，瑶柱浸泡、洗净；花生，黄豆洗净；
2、猪脚洗净，斩为块状；
江南帮年夜大菜热身汤品之食疗版：章鱼花生猪蹄汤(2)
做法：
3、一起放置瓦煲内,加入清水；
4、武火煲沸后改文火煲约3小时，调味便可。
江南帮年夜大菜热身汤品之食疗版：章鱼花生猪蹄汤(3)
成品：
养好身体，脚踏实地……
江南帮年夜大菜热身汤品之食疗版：章鱼花生猪蹄汤(4)
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