熬夜一族必吃的菜三文鱼醪糟蛋羹
原料:鸡蛋4个、三文鱼肉、鲜虾、香菇、菜心、鱼子。
调料:盐、醪糟、胡椒粉、高汤、香菜。
熬夜一族必吃的菜三文鱼醪糟蛋羹
做法:
1、三文鱼切小丁、鲜虾去皮留尾、加入少许盐、胡椒粉、醪糟拌匀备用;
2、香菇 切丝菜心切片洗净,备用。
3、鸡蛋打散,加水拌匀,加少许盐、拌匀后用细网漏勺过滤;(这样据说嫩)。
4、小碗刷油内放入三文鱼肉,加入已过滤的蛋汁至8分满,放上香菇丝菜心片、顺碗边放入鲜虾。
5、烤盘内倒2杯温水(约40度),放上小碗,进烤箱(已预热180度)烤约10分钟;也可以盖保鲜膜上蒸锅蒸熟。
6、烤熟后撒上新鲜鱼子、撒香菜即可。(也可以有条件淋一点香油)
熬夜一族必吃的菜三文鱼醪糟蛋羹(2)
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