看看日本婴儿怎么吃辅食?

　　日本很重视婴儿期”离乳食（辅食）“的喂养，厚生劳动省还专门制定了”离乳食“的基本指南。根据厚生劳动省母子运动与营养摄取关联研究班发表的《离乳食基本》，婴儿离乳食的时间大概分为5个阶段，首先是3、4个月的离乳食准备期，5、6个月是离乳食初期，7、8个月是离乳食中期，9个月到11个月是离乳食后期，12个月到15个月则是离乳食结束阶段。

　　根据婴儿咀嚼能力的进展对于每个阶段喂食的形态、数量、内容都有很详细的介绍。

　　准备期：喂水或稀释的鲜果汁

　　重点：培养对勺子的适应及尝试不同口味在离乳食的准备期，可以用小勺子给婴儿喂水或者喂用凉开水稀释的鲜果汁，果汁要选取应季的新鲜水果制作。这个阶段的离乳食，对于适应勺子和尝试各种口味比摄取离乳食的营养更重要，所以尽量使用多种口味的蔬菜和水果榨成汁，再加水稀释，当然都是浅尝辄止，不用在意喂多少。

　　初期：喂稀糊状食物

　　重点：一日一回，一回一品在婴儿适应了用勺子喝水和果汁以后，5、6个月大的婴儿就可以进入离乳食的初期了。这个阶段的要点是一日一回，一回一品。意即一天只喂一次，一次只喂一样食物，并且数量是从一勺开始，两三天后开始加量到2、3勺，大约1周适应一种食物后，就可以喂食其它种类的食物。食物的形态是稀糊状，讲究的是循序渐进、慢慢适应。由于幼小的婴儿可能对蛋白质过敏，所以鸡蛋、肉类最好不要过早喂食。

（责任编辑：徐晓宇 实习编辑：袁佩琪）

赞 (0)

相关推荐

  • 妈妈,我要吃辅食

    妈妈,我要吃辅食

    妈妈,我要吃辅食 朵朵是早产儿,生下来时只有5斤2两,好在妈妈的奶水又足又浓,没出满月小脸蛋儿就鼓起来了,个子和体重都长得很快:几个月下来,和同月龄的宝宝比丝毫不逊色. 然而,最近一段时间,竟一两也没 ...

  • 宝宝不吃辅食 用点小伎俩

    宝宝不吃辅食 用点小伎俩

    宝宝不吃辅食 用点小伎俩 宝宝不吃辅食怎么办?妈妈们需要使用一些小伎俩:要有足够耐心,为宝宝营造一个愉快的气氛,提高宝宝对辅食的兴趣. 一.有的宝宝不喜欢吃洋葱.卷心菜.萝卜等蔬菜,因为这些蔬菜有一种 ...

  • 宝宝吃辅食从减敏奶糊开始

    宝宝吃辅食从减敏奶糊开始

    当幼儿出生后,约近一半的幼儿,在1岁左右增加食物种类时会出现食物过敏现象,若是因食物所引发的过敏性现象,可以饮食调整而获得改善,也就是避免接触过敏性食物.因此有过敏家族史的过敏体质新生儿,或是新生儿出 ...

  • 宝宝的辅食添加什么最营养

    有调查表明,我国婴儿在出生头4个月的生长发育状况与WHO(世界卫生组织)的推荐参考值或发达国家的儿童相似.但4个月后,随着年龄增加,我国儿童的生长发育速度则逐渐低于WHO的推荐参考值或发达国家的儿童. ...

  • 让宝宝的辅食更营养的添加法则

    让宝宝的辅食更营养的添加法则

    宝宝辅食更营养添加法则 究其原因,与婴儿4-6个月时未能及时合理添加辅食有关.因此,及时做好辅食添加是婴幼儿健康成长的关键.如何为宝宝添加辅食,家里有宝宝的妈妈们一定要看哦. 3个月以内宝宝 通常来讲 ...

  • 小BB辅食添加要看需求

    小BB辅食添加要看需求

    小BB辅食添加要看需求 许多育儿书籍和医生都指出:在宝贝4个月时就应添加辅食.但有关专家却指出:就像母乳喂养4个月以下的婴儿"应看婴儿是否有要吃奶的要求,而不是看钟表应该几点喂"一 ...

  • 宝宝加辅食有了新说法

    宝宝加辅食有了新说法

    宝宝加辅食有了新说法 而辅食添加不当所引起的营养不均衡,很可能导致婴幼儿长大后发生肥胖.消瘦等健康问题.今年3月,卫生部正式启动"婴幼儿喂养与改善项目",其中特别强调推行健康合理的 ...

  • 清香辅食 营养南瓜米糊

    清香辅食 营养南瓜米糊

    一般家里如果有宝宝的妈妈都知道,到了4-5个月就要开始喂他吃辅食了,这次给大家推荐的这款南瓜米糊,它的营养和味道都相当好,是一款制作简单,口感香甜的好辅食,大家赶快学着做起来吧. 温馨提示: 1. 这 ...

  • 土豆米糊-土豆是婴幼儿的安全辅食

    土豆米糊-土豆是婴幼儿的安全辅食

    土豆米糊-土豆是婴幼儿的安全辅食 土豆是一种粮菜兼用的蔬菜,营养价值非常高,它富含淀粉.蛋白质.脂肪.膳食纤维.及钙.磷.铁.钾等矿物质,维生素C含量是蔬菜中的佼佼者,维生素A.B族维生素的含量也高于 ...