榛蘑炖鸡腿汤
榛蘑是白蘑科食用真菌。野生榛蘑是中国东北特有的山珍之一，
是极少数不能人工培育的食用菌之一。
榛蘑味道鲜美，榛蘑炖小鸡是东北人招待贵客的不可缺少的传统佳肴。
榛蘑含有人体必需的多种氨基酸和维生素，经常食用可加强肌体免疫力、
老公去乡下买了一只走地鸡给宝宝吃，分做4份，每次用一份，
这次是用榛蘑炖鸡腿。
有益智开心、益气不饥、延年轻身等作用.
用料；鸡腿400克，压缩榛蘑25克
调料；盐，料酒，姜，葱.
做法；
1.榛蘑用清水浸泡2个钟头，
2.去杂质，漂净
3.鸡腿洗净斩大块
4.取自动锅，加满清水，放入鸡块
5.加姜片，葱结，料酒
6.用大火煮开5分钟.
7.撇去浮沫，加满水，再用小火炖90分钟.
8.放入榛蘑
9.再炖30分钟
10.加些盐，
11.撒上葱花即可食用.
1.用自动锅炖鸡汤，要用小火炖，否则很容易把水炖干.
2.一般人群均可食用
尤其适合用眼过度、眼炎、夜盲症、皮肤干燥、高血脂、高血压、动脉硬化、
粘膜失去分泌能力、羊痫风、腰腿疼痛、佝倭病、免疫低下、癌症、
呼吸道疾病、消化道病的患者食用.
怎样做榛蘑炖鸡腿汤_榛蘑炖鸡腿汤的做法_榛蘑炖鸡腿汤的家常做法
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