给家长的提示:孩子的补锌方式不要盲目 / 健康吃出来

最近两年时间中，有一大部分家长都认识到给孩子补锌的重要性，但在给孩子补锌的过程中大部分又都是盲目跟风，根本没有根据自己孩子自身的身体状况科学补锌，而是跟着广告补锌，往往得不偿失。
给家长的提示:孩子的补锌方式不要盲目

锌对青少年生长发育极为重要，研究资料表明缺锌可以导致青少年味觉减退，创伤后伤口愈合不良，生长缓慢、免疫力下降。补锌后食欲会明显增强，生长发育趋于正常，并有助于孩子的智力发育和抵抗力的增强！
那么，孩子出现哪些现象需要补锌呢？
一般来说，孩子的典型缺锌现象是厌食、偏食、头发稀黄、虚汗盗汗、易感冒等；此外，还有的缺锌孩子容易多动、注意力不集中、发育迟缓等；如果孩子出现以上一些症状，应考虑为孩子补锌。
专家提醒，缺锌不是一个小问题，长期缺锌会导致孩子抵抗力下降，生长发育和智力发育迟缓，形成对孩子难以挽回的损伤！

给家长的提示:孩子的补锌方式不要盲目

给家长的提示:孩子的补锌方式不要盲目

目前的补锌方式主要分为两种：食补和药补；
食补可以针对缺锌程度较轻的孩子；含锌高的食物主要是海产品、肉类、动物内脏和坚果，,专家提示可以多吃些如鲜牡蛎、牛肉、鲜虾、羊肉、牛羊肝、猪肉、鱼鸡类等，植物性食品中粗粮、黄豆、坚果、大白菜、白萝卜、土豆、胡萝卜、南瓜、匣子等含量较高，但植物性食品因受所含植酸、钙和纤维的影响吸收率较差，补锌效果亦不是很理想；
当“食补”效果不佳，孩子缺锌症状比较多的时候，“药补”就非常有必要了。而目前补锌产品按成分主要分为三大类：无机锌（如硫酸锌）、有机锌（如葡萄糖酸锌、乳酸锌、甘草锌）、生物锌（如酵母锌、富锌食品）。
其中硫酸锌的“治疗资格”最老，属于无机锌。最早用于临床的就是它，但它的缺点也不少，最主要的就是长期服用可能引起较重的胃肠反应，如恶心、呕吐，甚至严重时出现胃出血等。
专家称葡萄糖酸锌与酵母锌均是“补锌一族的后起之秀”。它们没有硫酸锌那样重的胃肠反应，较适合孩子食用。但相比较而言，葡萄糖酸锌仍有轻度胃肠不适感，需要在饭后服用。而酵母锌则无论饭前饭后都可以食用，是专家们重点推荐的补锌方式。
那酵母锌是什么？
据介绍，酵母锌是在培养酵母菌的过程中加入锌元素，通过酵母在生长过程中对锌元素的吸收和转化，使锌与酵母体内的蛋白质和多糖有机结合，从而消除了化学性质的无机锌和有机锌对人体毒副反应和肠胃刺激，使锌能够更高效、更安全地被人体吸收利用。同时，酵母锌还含有氨基酸、维生素等多种营养成分，属于“营养型补锌”，这样就避免了葡萄糖酸锌等单一补锌的缺陷，另据权威测定，酵母锌的吸收利用率高达70%，是目前所有补锌制剂中最高的。
专家提醒，目前已经有很多人知道酵母锌是不错的补锌制剂，因而市面上出现了很多类似的概念产品，但真正有质量和安全保障的酵母锌只有上市公司安琪酵母生产的康普力星牌酵母锌，康普力星牌酵母锌采用的安琪独有的F1004优质酵母菌生产，其生物利用度很高。而且口感很好，适合孩子的口味！
9月，正值学生开学之际，在这个季节交替之际，孩子的抵抗力比较脆弱，另外，新学期需要新的动力，要让孩子更好的学习，建议您给孩子健康科学的补锌！

给家长的提示:孩子的补锌方式不要盲目

给家长的提示:孩子的补锌方式不要盲目

给家长的提示:孩子的补锌方式不要盲目(2)

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