营养美味 猴头菇灵芝汤
猴头菇是一种可以食用的蘑菇类食材,非常的有营养,含蛋白质成分也非常的高,搭配上灵芝炖成汤,那真是特别大补的一道美食哦!
主料:
灵芝两朵、猪骨250克、干猴头菇两朵、姜片4片
做法:
1.猴头菇用凉水泡1小时候泡发,用手指把猴头菇里的黄水尽量挤干,以免汤中有苦味。
2.灵芝洗净切成片用冷水泡10 分钟,姜切片。
3.猪骨下开水锅里飞水,去除血泡沫。
4.把全部材料一同放进高压电饭煲里,按上煲汤键。
5.喝前加入适量的盐即可。
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