胃不好不宜过多嚼口香糖

　　经常嚼口香糖可以增加唾液分泌，从而更好地清洁口腔与牙齿，但是，医学专家却不主张将嚼口香糖作为一种时尚来倡导，尤其是过多、过长时间咀嚼口香糖有可能对健康产生不良影响。

　　首先，大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀。

　　其次，使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。研究发现，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质。医生建议，咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟，有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖。

　　另外，过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成夜磨牙的习惯。此外青少年在身体发育期如果嚼口香糖，可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方形国字脸”，影响女性的面型。因此每次咀嚼口香糖应控制在一刻钟以内。

　　进食含糖食物和饮料后，口内牙菌斑酸度增加，此时咀嚼无糖或木糖醇口香糖，可刺激唾液分泌，有助于牙齿再矿化。

（责任编辑：王健淇）

赞 (0)

相关推荐

  • 胃不好的人要少吃9种食物

    胃不好的人要少吃9种食物

  • 盘点嚼口香糖的六大副作用

    盘点嚼口香糖的六大副作用

  • 嚼口香糖六大副作用

    饭后嚼口香糖可以护牙.洁齿.清新口气.然而,据美国"福克斯新闻网"1月17日报道,总嚼口香糖可能会带来六大副作用. 1．更爱吃垃圾食品.有报道称,饭前嚼口香糖可以消除饥饿感.然而, ...

  • 薄荷味口香糖有腐蚀性?常嚼口香糖还会得胃病!

    我们经常会看见一些人有事没事嘴里都在嚼口香糖,特别是年轻女性,在她们的包包里总是能找到口香糖的身影.口香糖与木糖醇作为一种能够清新口气的食品,的确有着一定的功效,然而,却不应该多吃-不要动不动就咀嚼一 ...

  • 嚼口香糖的利与弊

    嚼口香糖的利与弊

    随着人们对口腔问题的重视提高,口香糖作为清新口气,清除部分杂质的代表,从过去颜色各异的泡泡糖,到现在流行的木糖醇,香港最近还推出了环保型可降解口香糖,放在水中6 分钟就可融化,这都已成为人们生活中不可 ...

  • 加拿大:嚼口香糖能预防耳部感染

    耳部感染是儿童期最经常发生的病痛之一,这种常常反复的感染带给孩子们极大的痛苦.目前,科学家正在研究的一项预防措施是让孩子们咀嚼含有木糖醇的口香糖.科学家们注意到,木糖醇能阻止引起很多耳部感染的细菌的生 ...

  • 嚼口香糖最多十分钟

    茶余饭后嚼块口香糖,不但有助于清新口气.促进消化,还能缓解压力.增强记忆力.但很多人喜欢一块口香糖嚼个不停,有时甚至长达一小时,这可不是什么好习惯. 过长时间嚼口香糖,咀嚼肌始终处于紧张状态,有可能养 ...

  • 胃不好 蔬果搭配吃

    了解身体需求 因人而异 MM们都知道蔬果中含有大量的维生素和植物纤维,不管是瘦身还是美容他们都是一级品.但是由于身体因素.年龄层次和身体活动水平不同人们摄取这些营养的量也是不尽相同的.成年女性每天需要 ...

  • 最养胃的9大食物,替胃不好的人收藏!

    最养胃的9大食物,替胃不好的人收藏!

    经常暴饮暴食,或者不爱吃早餐的童鞋,你们的胃还经得住折腾么?其实,想要养好它比想象中的还要简单,这里给大家总结出几个简单又好使的食疗方,胃不好的妹子,今后可不要乱吃了! 八宝粥 八宝粥:新鲜的花生富含 ...