盘点营养寿司的吃法及其好处 / 健康吃出来

　　相信很多人都很喜欢吃寿司吧，特别是一些追求潮流的女生和白领一族、小资一族，不然的话，街上面也不会到处都是寿司店了，经济学里面有一句话说的很好，消费反作用于生产，有消费的需求才会有生产的动力。寿司掂掇了，什么无国界料理、回转寿司一大堆，吃的人也多了，但是，你知道吃寿司的方法和好处吗？

　　或许，你还是遵循着很久以前你吃寿司的方法，但是，现在已经不适用了啦。时代在进步，规则也都开始慢慢变化了哦。下面，就跟着小编去看看吧。

　　吃寿司的适当方法

　　吃寿司有一定的顺序吗？有人认为，吃寿司一定要从“寿司姜”开始，然后一样样地品尝。但这已是许多年的说法了。现在的观点是：绝对没有既定的顺序，你只要选择你想吃的就行了。

　　该用手指还是筷子？有些寿司店并不提供筷子，这就意味着你必须用手指来吃寿司。如果你想要一双筷子，厨师就会认为你不懂吃寿司的规矩。以前的确是这样的，但现在，从卫生和优雅的角度讲，更应提倡用筷子。

　　何时使用芥辣？芥辣可使生鱼片更加鲜美。通常吃鱼生寿司时，应在鱼片上蘸上芥辣酱油，而不应蘸在米饭的部分。当然，这方面也没有硬性规定，随你高兴和方便。

　　吃出寿司鲜美味道

　　1.预先准备好一碟酱油。

　　2.喝一口茶清清口或吃一片姜醒醒胃。

　　3.将寿司翻转，只让鱼部分蘸少许酱油便可一次入口。

　　寿司的保存方法

　　1.不宜放置于太阳照晒及高温的地方。

　　2.储存寿司宜放于2度至5度的雪柜内，而不可放在冰格内。

　　3.只适宜当天食用。

　　寿司的七大好处

　　1.这种多彩的、精致的食物所含热量低、脂肪低，可能是当今最健康、最具营养的食品之一。

　　2.它非常美味，根本原因是你吃的是最新鲜的鱼生。

　　3.享用方式的多样化。你可以要一个现成的套餐，或要求厨师按你的想法定做寿司

　　4.它有相当广泛的口感。因为有各种各样的海鱼、河鱼和湖鱼及贝壳类，你能体验的美味将是无穷无尽的，加上各种其他成分的自由组合，惟一的限制也许就是你的想象力。

　　5.寿司不仅仅是食物，它更是精妙的艺术。鱼生的美丽、色彩的和谐以及充满创造力的拼盘组合，使你光看到它们就已胃口大开。

　　6.寿司店本身就是一个造访的好去处。看着厨师做出你想要的款式，会令你感觉完美。当寿司厨师切、捏、装饰一个寿司时，他不仅仅是一个大厨，更像一个优美的表演者，来娱乐顾客。

　　7.你可以自己做寿司，许多种类的寿司可在家庭里完成，你还可以开发出独特的新品种，体验创造的快乐。

（责任编辑：骆丽萍实习编辑：杨权芬）

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